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這個春節需要七種休息
（來源：生命時報）對現代人來說，“放假不工作”不等于“可以休息好”，特別是每年春節假期過后，不少人都會感嘆“比上班還累”。北京大學第六醫院睡眠醫學中心主任孫偉表示，假期原本是供大家休息的，但很多人卻因休息方式不對，導致生物鐘紊亂，引發失眠、代謝紊亂等問題，影響了節后的工作或學習效率。
事件急性腹瀉.三個蘋果.一個留罐
急性腹瀉，俗稱拉肚子，想必每個人都得過。可該如何正確的治療，知道的人卻并不多。最近這一段時間，一直在崇禮滑雪。從2月3日凌晨5點多開始，24小時內連拉三次，均為水瀉，同時伴有疲乏無力，輕微發燒，無食欲等癥狀。2月4日，拉2次，體力恢復至60%，基本恢復正常飲食;2月5日，體溫正常，大便正常，飲食正常，體力恢復至80－90%;2月6日已經恢復滑雪，當日滑雪72公里。可能有朋友要問了，這病是怎么得的？與節氣有關嗎？如何調理的？今天就來回答各位關心的問題，同時在這里，別有病網祝各位網友新春快樂，身體健康！
本站血壓尿酸都高 用“雙效藥”
（來源：生命時報）高血壓和高尿酸血癥同為心血管系統疾病的獨立危險因素。研究發現，人體的尿酸水平與血壓呈正相關，高血壓合并高尿酸血癥患者發生心腦血管事件的風險是一般高血壓患者的3~5倍。血尿酸高，會讓人“痛風”;合并高血壓時，又會招致“中風”。那高血壓合并高尿酸的患者該如何做呢？首先要合理調整飲食，做到四低，即“低鹽、低脂、低糖、低嘌呤”。在此基礎上，還要合理用藥，優先選擇不影響或降低尿酸水平的降壓藥，同時規避一些常用藥的副作用。
事件這六個癥狀警惕耳聾眼花找上門
（來源：北青報）提到老年，人們腦海里會浮現出耳聾眼花這樣的詞語。在衰老過程中，老年人最直觀的感受就是看不清楚、聽不清楚了，兒孫的面龐逐漸模糊，電視的聲音越調越大，每每打電話的聲音在旁人聽來都像在吵架，自己卻渾然不覺。
事件比鬧鐘還準時的五更瀉咋治
（來源：光明網）有一種腹瀉十分奇怪，一到天快亮時，就突然感覺要上廁所，每天來得很“準時”。對于愛睡懶覺的人來說，可謂十分痛苦，尤其是冬天還要從溫暖的被窩中爬出來。這種腹瀉中醫稱為“五更瀉”，它是什么原因引起的？
事件穴位的故事276日月:膽囊炎
上回書，我們說到了足少陽膽經的第23穴輒筋，它具有護肝養筋的作用。今天，我們繼續沿膽經的循行路線前行，解讀第24穴日月，它是治療膽囊炎的要穴，咱們還是先來說文解字~~！
書評睡不著 脾虛在作怪
（來源：生命時報）小陳今年27歲，是一位性格偏內向的小伙子，兩年前創業不太順利，郁郁寡歡。此后一直失眠，經常輾轉反側到凌晨四五點才勉強睡著，白天又沒精神，頭暈乏力。隨后，小陳到醫院就診，經過中醫望聞問診，發現他除了以上情況，平時還很怕冷、健忘、飯后有飽脹感、大便干且少，還總愛生悶氣，舌苔淡而薄白，屬于典型的脾虛癥狀。
事件低頭看手機 胸鎖乳突肌損傷
（來源：生命時報）42歲的陳先生總感到右側頭痛，疼痛劇烈時，甚至想捶打自己的腦袋，有時還伴有頭暈、心慌、胸悶等癥狀。他做了頭部核磁共振，卻未發現任何異常。輾轉多次之后，陳先生來到我院就診。
事件每天凌晨兩三點她都被肩膀痛醒
（來源：錢江晚報）這種病，50+女性最易中招。最近一年多，55歲的方梅（化名）很多個晚上都被痛醒，一到凌晨2至3點時分，她的右肩膀就像被“叫醒”一樣，火燒火燎地疼，持續到天亮，“躺著也不行，坐著也不行，站起來肩膀拍打一下感覺稍微好一點。”
事件如何防治焦慮癥
（來源：人民日報海外版）中國首次全國性成人精神障礙流行病學調查顯示，焦慮障礙患病率最高，終生患病率為7.57%，12月患病率為4.98%。那么，該如何看待焦慮障礙？如何治療和預防？此次調查負責人——中國殘疾人聯合會副主席、北京大學第六醫院社會精神病學與行為醫學研究室主任黃悅勤教授進行了解答。
事件橘子吃多了真的容易上火嗎？
（來源：北青報）說起冬天最應季的水果，那非橘子莫屬。冬天一到，吃橘子的季節就來了，市場上琳瑯滿目的各種柑橘看得人賞心悅目。《晏子春秋·雜下之十》記載“橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳”，說明我們的祖先早在春秋戰國時期就已經開始栽培橘樹。
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