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（來源：生命時報）無需專門抽出時間，卻能降低多種疾病風險每天多走就能延壽
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（來源：生命時報）研究發現，飲食中富含蔬菜、水果、全谷物和優質脂肪的人身體狀況更好40歲飲食影響70歲健康
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（來源：中新網）中新網上海12月26日電(陳靜何佳楠)近期，上海氣溫急劇下降。低溫和寒潮之下，心腦血管疾病的發病率會增加。研究發現，不少心血管疾病患者死因與天氣變化相關，冬季心血管病死亡率比夏季高41%。
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（來源：生命時報）歐洲心臟病學會將120~139/70~89毫米汞柱列入日常管理范圍“血壓升高”被正式下了定義
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（來源：生命時報）世界衛生組織全球行動計劃認為，飲酒和不良飲食習慣是兩個最普遍的健康風險因素。近日，一項發表在瑞士《營養素》雜志的新研究，找到了兩者之間的新關聯。
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（來源：生命時報）天冷要把陽氣藏好不要連續熬夜避免大汗淋漓多吃深色食物
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（來源：生命時報）如何最大限度地延緩衰老、保持健康，實現健康老齡化，一直是醫學界探索的重要課題。近日，一項發表在英國《年齡與衰老》雜志的新研究顯示，健康老人有四個特征。
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（來源：生命時報）阿爾茨海默病的典型癥狀包括運動控制能力喪失和認知能力下降。而眼球運動速度的微小變化，就是該病的早期信號之一。
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（來源：生命時報）斑塊堵在下肢血管走路無力還會刺痛一摸二看三比發現“腿梗”
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（來源：生命時報）“內卷”和“躺平”是近年來被談及較多的熱詞，前者泛指過度競爭的現象，后者意味著放棄“戰斗”。
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（來源：生命時報）俗話說：“冬吃羊肉賽人參。”冬天寒氣襲人，羊肉能溫補陽氣、益氣養血、驅寒暖身，被很多人用來進補
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（來源：生命時報）指端膨大要查心肺皮膚干燥關注甲功老人多看看自己的手
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（來源：生命時報）踐行地中海飲食很看重家庭和睦意大利百歲老人增加不少
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（來源：生命時報）蛋白失去彈性血管加速硬化神經也受損傷煙酒糖油帶來不少病
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（來源：北青報）近期，國家癌癥中心發布的數據顯示，全國胃癌的年發病人數超過35萬，位列所有惡性腫瘤第5位;死亡人數超過26萬，位列惡性腫瘤第3位，年輕人發病呈上升趨勢。
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（來源：生命時報）上一秒還在和醫生交談，下一秒已經進入夢鄉……全身麻醉如同一場神奇的夢境之旅，讓患者在無痛的沉睡中度過手術，醒來后仿佛一切如常。很多人認為麻醉就是簡單地打一針、睡一覺，實際上，這是一份艱巨且內容復雜的工作，背后隱藏著復雜的科學原理。
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（來源：生命時報）他汀與麥布，聯手降血脂前者抑制膽固醇合成，后者阻止其吸收
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（來源：生命時報）“小中風”在醫學上叫做短暫性腦缺血發作，是指腦部血管突然出現短暫性血流障礙，導致局部腦組織缺血、缺氧，引起一系列短暫性神經功能障礙。
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（來源：生命時報）有句老話說“女人三十如狼，四十如虎”，雖然夸張，卻也形象地說明了中年是女人性需求比較旺盛的時期。但性欲過于強烈、總是控制不住或持續變強，就要警惕，可能存在以下健康風險。
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（來源：生命時報）遠離喧囂放慢節奏獲得掌控親近自然回鄉生活的人越來越多
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