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　　亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰認(rèn)為，缺乏安全感，說到底，是因?yàn)闊o法預(yù)知和掌控會(huì)發(fā)生什么，所以會(huì)有“不怕一萬，就怕萬一”的想法。現(xiàn)代人缺乏安全感，主要有5個(gè)原因：

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　　生活成本高。飆升的房價(jià)、物價(jià)等，帶給人們巨大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。好不容易買了房子車子，有了暫時(shí)穩(wěn)定的收入，可貸款帶來的經(jīng)濟(jì)壓力，同樣會(huì)引起強(qiáng)烈的不安全感。

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　　競爭激烈。現(xiàn)代人隨時(shí)都努力超越別人，恐懼被人超越，在只能勝利的職場，沒有人會(huì)有十足的安全感。所以我們努力的獲得各種成就，但是成就越大就越害怕哪一天失敗了，是否既得的一切也將不復(fù)存在。

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　　內(nèi)心孤獨(dú)。先進(jìn)的社交生活手段，人口的頻繁移動(dòng)，讓現(xiàn)代人有了更大的社交圈子，同時(shí)每段關(guān)系的深度和長度卻大大降低，靠譜的朋友越來越少。

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　　不知足、愛比較。20年前，人們對(duì)安全感的渴求可能還僅限吃飽穿暖，可現(xiàn)在，有了小房子，眼饞別人的大房子;有了工作，想換更好的……什么都是“別人的好”，導(dǎo)致心里總是七上八下。

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　　缺乏信念。在經(jīng)過20多年沖刺般的財(cái)富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么。缺乏信念與理想，使內(nèi)心難以找到平衡，變得越來越彷徨、迷茫、不安全。

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　　找不到歸屬感。很多人都是背井離鄉(xiāng)在異地工作生活，沒有固定的居所又沒有親人在旁，一旦生活中出現(xiàn)波瀾和挫折，很容易感到孤獨(dú)，引發(fā)不安全感。

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