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    【byb.cn 】（來源：生命時報）下班回家或休假日喜歡瘋狂追劇、刷視頻的人可要小心了。中國溫州醫(yī)科大學附屬溫嶺醫(yī)院研究人員發(fā)表在最新一期《神經(jīng)泌尿?qū)W與泌尿動力學》雜志上的一項研究表明，每天花5個小時或更長時間看電視和/或視頻的成年人，更有可能患上夜尿癥，即夜間需要排尿兩次或兩次以上。

　　王 逸

　　《生命時報》 2024-03-08 第1782期 第3版

　　該研究采用了2011~2016年美國國家健康和營養(yǎng)檢查調(diào)查的數(shù)據(jù)，在納入年齡、性別、體重指數(shù)、種族、教育程度、是否患有糖尿病等因素考量后，研究人員發(fā)現(xiàn)，13294名20歲及以上的美國人中，31.86%報告有夜尿癥。與每天看電視和/或視頻時間少于1小時的參試者相比，每天看電視和/或視頻時間超過5小時的參試者患夜尿癥的風險高出48%。夜尿癥會導致睡眠不足，進而增加多種健康問題的發(fā)生風險。研究人員同時提出了其他幾種可能的解釋：長時間看電視與2型糖尿病患病風險增加有關，2型糖尿病是夜尿癥的危險因素之一;久坐造成體液滯留腿部，可能導致夜尿;看電視時通常會喝飲料，液體攝入量增加;諸如神經(jīng)疾病導致的膀胱機能失調(diào)，也可能影響夜間睡眠時長和睡眠質(zhì)量。

　　研究人員表示，針對看屏時間普遍增加的問題，希望衛(wèi)生保健和公共衛(wèi)生從業(yè)人員能夠提出行為干預建議，鼓勵人們管理好屏幕時間。