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    【byb.cn 】（來源：生命時報）每個人開車時都有不同的小習慣，有人喜歡聽音樂，有人喜歡打開車窗。英國圣詹姆斯大學附屬醫院研究人員認為，這些小習慣看似無意，卻可能是司機睡眠障礙的一種警示。該研究結果已發表在近期的《歐洲呼吸雜志子刊∶開放研究》上。

　　趙乾錚

　　《生命時報》 2024-01-30 第1774期 第3版

　　該醫院招募了224人參與研究。其中，119人被確診患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSA），但尚未接受治療;105人沒有睡眠呼吸問題。參試者分別填寫駕駛習慣調查問卷，包括“你開車時是不是喜歡放音樂”“是不是喜歡跟著音樂哼唱”“是不是喜歡放下車窗”“是不是喜歡在杯架上放咖啡等提神飲料，開一會就喝上一口”等。問卷同時調查了參試者的睡眠情況，比如對自身睡眠質量的評價、開車時犯困的頻率等。梳理結果后，研究人員發現，OSA患者開車時更容易犯困，也更喜歡用各種方法讓自己保持精神集中、避免犯困打盹。近1/3的OSA患者表示，開車時會同時使用三種以上的方法來提神。

　　研究人員指出，上述研究提醒人們，如果開車時容易犯困，總有開窗、聽音樂、喝咖啡等提神小習慣，那就應當警惕自己是否有睡眠障礙，可考慮到專科醫院就診確認。