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    【byb.cn 】（來源：生命時報）角膜缺氧水腫 眼球受壓變形 趴睡后為何視力模糊

　　受訪專家：

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院醫(yī)學(xué)視光中心常務(wù)副主任 宋紅欣

　　本報記者 虞 曄
　　《生命時報》 2023-08-25 第1731期 第6版

　　當(dāng)中午吃完飯、暖陽照進辦公室，體內(nèi)的“瞌睡蟲”開始活躍起來，很多人會趴在桌上小憩一下。然而，一覺醒來后往往發(fā)現(xiàn)視物模糊，這是什么原因？

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院醫(yī)學(xué)視光中心常務(wù)副主任宋紅欣表示，這種情況有兩種可能原因：

　　1.角膜水腫，趴睡后因眼瞼密閉，角膜周圍的氧氣含量較低，角膜由于缺氧會引起水腫，水腫后導(dǎo)致視物模糊。這種模糊是一過性、暫時性的，當(dāng)睜開眼睛后，角膜周圍的氧氣含量重新變得充足起來，角膜水腫就會慢慢消退，視物模糊由此改善。

　　2.趴睡時可能壓迫到眼球，導(dǎo)致角膜變形，暫時改變角膜曲率，視力出現(xiàn)模糊，睡醒后休息一會，一般幾分鐘后就能好轉(zhuǎn)。趴睡后，如果視力出現(xiàn)模糊，可以先站起來，出去走走或到窗邊看向遠(yuǎn)處，幫助眼睛快速恢復(fù)視力。

　　雖然趴睡后出現(xiàn)視力模糊不必?fù)?dān)心，但如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)則應(yīng)引起重視，可能是疾病引起。比如，中風(fēng)壓迫了顱內(nèi)視神經(jīng)引發(fā)視力模糊，同時伴有復(fù)視、斜視等視力問題;眼壓升高可能是青光眼、白內(nèi)障等眼疾造成的視線模糊，特別是老年人要及時去醫(yī)院進行眼壓測試，避免病情發(fā)展嚴(yán)重;平時不注重眼部衛(wèi)生，使眼睛局部受到細(xì)菌感染，引起角膜炎、視網(wǎng)膜炎、角膜基質(zhì)炎等眼部炎癥，從而導(dǎo)致視力下降;缺乏維生素A也會造成視力模糊、干眼病、夜盲癥等眼部問題;糖尿病患者考慮并發(fā)癥的可能性，血糖升高會引起玻璃體內(nèi)滲透壓改變，在眼部表現(xiàn)為視力模糊、水腫、充血，甚至視網(wǎng)膜脫落等情況。

　　建議上班族平時要正確護眼，如常做眼保健操、調(diào)低電腦屏幕亮度、保持正確坐姿、經(jīng)常遠(yuǎn)眺、有意識地增加眨眼頻率、加強運動等緩解眼疲勞。