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    【byb.cn 】（來源：生命時報）評價身體健康有很多指標，比如體重指數可以評價營養狀況、胖瘦程度;踝肱指數可以評估下肢血管是否有狹窄或閉塞……最新研究發現，健康衰老指數能夠捕捉多器官系統的健康狀況，特別能反映心血管事件相關風險。

　　河北省人民醫院老年科主任醫師 李 剛 □馬慶華

　　《生命時報》 2023-05-19 第1704期 第18版

　　隨著年齡增長，衰老引起的多器官系統功能改變和重要生物標志物增加，給臨床醫生在心血管事件的鑒別、診治和危險分層方面帶來極大挑戰。針對此情況，北京大學黃濤團隊構建模型，量化了生理性衰老與主要不良心血管事件的關聯，估計了5年和10年的累積發病率，結果發現，健康衰老指數與主要不良心血管事件顯著相關。

　　新研究提出的健康衰老指數，使用了血壓、反應時間、用力肺活量、血清胱抑素C和血清葡萄糖5個身體指標，對各器官、系統的衰老進行分級：0~2（最健康組）、3分或4分（健康組）、5分或6分（不健康組）、7~10分（最不健康組）。例如，一位年齡大于60歲的男性，既往合并有長期吸煙、糖尿病以及3級高血壓，其心腎功能伴有不同程度的生理性衰老，若其用力肺活量小于等于2.87%，反應時間大于等于590毫秒，血清胱抑素C小于等于0.8毫克/升，健康衰老指數可歸為最不健康組，預示著發生不良心血管事件風險更高。

　　健康衰老指數的提出，為醫生提供了一個相較于實際年齡更能反映身體衰老水平的指標，能更好地捕捉器官和系統功能障礙的跡象，預測與年齡相關的功能下降。而且，健康衰老指數整合了多種風險因素的效應值和潛在持續時間，使其在預測年齡較小的老年人發生不良心血管事件方面更有價值，并幫助醫生在臨床上更精確地識別出心血管疾病高危人群，提供有針對性的指導意見，從而提高生活質量，延長壽命。

　　若經檢查發現健康衰老指數較高，建議嚴格控制血壓、血糖、血脂水平，積極改善生活方式，做到合理膳食，加強運動，戒煙限酒，維持心理平衡，從而改善衰老狀態，實現健康老齡化。如果積極改善生活方式、控制相應指標后，健康衰老指數仍未下降，應及時到醫院就診，尋求專業醫生的指導，制定個體化的診療與護理計劃。