養生除了煲湯吃藥 更是一種精神的修為
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-8-9 09:12
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現在正處盛夏,我們應該注意些什么?三伏天是一年當中天地陽氣最旺的時候,可借助天地之陽氣來補助人體的陽氣,以增強人體的抗病免疫能力。這種方法既經濟實惠又一本萬利,又節約國家資源,何樂而不為呢?三伏天灸就是用特制的、辛溫的中藥,磨成粉之后用姜汁調好貼在皮膚上。使用后可預防感冒,對過敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病、慢性腹瀉或慢性胃痛都有作用。
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此外長夏這段時間天暑比較重,又多雨,人特別容易感受外界的濕邪。在這樣的情況下,不要太貪涼飲冷,避免過多游泳、涉水,如果濕氣比較重可以吃一些冬瓜煲薏米清熱利尿,也可服用些藿香正氣丸,達到化濕的效果。
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