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    【byb.cn 】（來源：家庭醫生在線）有些人或許有這么一個疑惑：為什么自己的臉上老是出油，顯得十分油膩，影響個人形象。很多人都認為只有油性肌膚才會經常性出油，但整天滿臉油也有可能是因為肌膚過干。

　　哪些原因導致臉部油膩？

　　現在有這么一種情況，臉上的肌膚外油內干，這是由于體內的ph值不平衡。對于現代白領而言，每日化妝是必備功課，經常性的使用油性化妝品，會使臉蛋表面肌膚變油，但內部卻仍很干燥，需要補充水分。同時，電腦、手機的輻射，也會導致臉部出油。

　　現代人越來越注重自己的形象，覺得自己的肌膚過干，喜歡睡前在臉上敷上各種護膚品來補水，但這很有可能阻礙肌膚的正常排泄，也會導致肌膚看起來很油。

　　干性肌膚的人，也有可能會因為飲食習慣而導致面部出油過多。如果攝入過多的油性食物，面部出油就會較多，而如果只攝入素食，面部就會出油較少，但一定要注意飲食的均衡。

　　所以說，不要認為只有油性肌膚的人才會整天滿臉油，肌膚過干也有可能出現整天滿臉油的情況。

　　如何緩解臉部出油問題？

　　1、攝入充足的水分。身體的機能都離不開水，每天喝充足的水可以達到肌膚補水的作用，還可以促進身體的排毒，特別是在外出的時候，要多喝水來補充肌膚的能量。

　　2、控制空調室內的溫度。夏天或者冬天，人們會經常使用到空調，相信很多人都發現了，在空調室里，無論是頭發還是臉部，都特別容易出油。空調室內的氣候一般比較干燥，要將溫度控制在與外部相差不大的范圍內，才不至于讓肌膚因為溫差過大而受損，而且，最好在空調室內放上一盆水。

　　3、早起要給肌膚做好保濕工作。這一般會用到爽膚水、保濕乳液以及面霜等，充分給臉部內部肌膚補水，將水分牢牢的留在肌膚內。補水、鎖水是控油的關鍵。一般而言，晚上睡覺前不要在臉部肌膚抹過多的護膚品，這樣不利于肌膚的自潔。

　　4、潔面洗兩遍。早上洗臉可以幫助清除肌膚在夜間產生的代謝物，洗兩遍臉，更利于肌膚的清潔。第一遍用溫水洗，這樣可以有效地打開毛孔，再使用洗面奶，能夠更好的清除肌膚表面的油脂。第二遍用冷水洗，能夠使毛孔收縮，從而使肌膚表面更加光滑。在一冷一熱的作用下，還可以有效的抑制毛孔粗大。