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    【byb.cn 】（來源：環球網）下面八個習慣會令人的性欲早衰，即使是年青人也如是：

　　①半夜不睡覺

　　專家認為，熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性而言，睡得太晚會影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對女性而言，會讓皮膚、身材變差，降低性自信。

　　②老看色情片

　　研究發現，男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。同時，色情片還會讓男性對刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛人。

　　③晚飯吃太飽。專家發現，性愛前吃大餐會降低性愛質量。吃得太飽，會讓人昏昏欲睡，大量血液進入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應會相應減少，影響男性勃起和女性的性感受能力

　　④抱怨掛嘴邊

　　經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性欲。

　　⑤電腦進臥室

　　多項研究表明，電腦、手機等電子產品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。調查發現，睡前玩電腦，會讓性愛幾率降低30%，還可能引發感情問題。

　　⑥牛奶喝太多

　　牛奶具有鎮靜安眠作用，性愛前飲用過量牛奶，只會讓人呼呼大睡。

　　⑦久坐不運動

　　美國性學家對2000人進行的“鍛煉與性欲”調查顯示，不愛運動的人出現性冷淡的幾率會增加38%。積極運動則有助于保持身材，增強性欲。

　　⑧長期有便秘

　　患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮，導致性感受低，間接造成性欲降低。