（來源：生命時報）近日，英國國家衛生與臨床優化研究所發布的指南草案指出，成年人的腰圍低于其身高的一半，可降低2型糖尿病和心臟病的患病風險。該指南還表示，雖然體重指數（BMI）很有用，但它并沒有考慮腹部肥胖情況——醫學上稱為“中心性肥胖”。
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（來源：生命時報）我國有四大名香：沉香、檀香、龍涎香和麝香。其中，麝香居于首位，被譽為眾香之首，其香濃烈持久，馥郁特異。除了作為香料，麝香更是一味名貴中藥材，在我國迄今已有兩千多年的使用歷史。
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（來源：光明日報）越來越多的人將“emo”掛在嘴邊，時常覺得“我頹廢了”“我郁悶了”“我傻了”“我不開心了”……你可知道，壞情緒真的會引起身體不適。心力交瘁，也并不只是一個形容詞，心理問題確實有可能引發心臟病。那么，哪些心理狀況會引發心臟病，會導致猝死嗎？怎樣避免心理問題引發的心臟病？北京安貞醫院心內雙心醫學中心主任劉梅顏就此進行了解讀。
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（來源：生命時報）起病急常高燒可自愈第一次發燒，可能是幼兒急疹
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（來源：生命時報）陳可冀院士團隊對近50萬人展開研究分析后提醒，年輕人最怕低壓高
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（來源：生命時報）世界衛生組織把齲病列入危害人體健康的三大疾病之一，僅次于腫瘤和心血管疾病。兒童是齲齒的高發人群。而細菌、食物、牙齒狀況和時間，這四種致病因素共同起作用是醫學界一致認為造成齲齒的成因，缺一不可，其中威脅牙齒健康的兩大元兇：“糖”和“酸”。
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（來源：生命時報）持續不能勃起、勃起硬度不夠、時間短、難以完成滿意的性生活……勃起功能障礙，又叫陽痿，是男科的常見病、多發病，不但嚴重影響男性生活質量，使他們自信心受到傷害，還是全身疾病的局部表現和早期信號，應引起大家足夠重視。說起陽痿，人們往往想到“腎虛”。其實，中醫治療陽痿，而不只是補腎，應“辨證論治”。
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這是一個關于舌診的專題。在前四期的文章中，我們分別介紹了舌診的原理，以及齒痕舌、裂紋舌和肝郁舌這三種舌象，今天我們將解讀本專題的第四種－血瘀舌。
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（來源：生命時報）膽結石，太油太酸的不吃。數據顯示，成年人群中膽結石的患病率為4%~10%。這種疾病跟飲食密切相關，患者的日常食物通常被分為“特別推薦”“限量吃”“盡量不吃”三類。
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（來源：生命時報）殺滅病菌、釋放香味、有助消化、提升營養素利用率等，“食物做熟”后會發生什么
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（來源：中新網）5月11日是世界防治肥胖日。“肥胖”已經被世界衛生組織確定為十大慢性疾病之一，是人類健康的一大威脅，“減肥”成了很多人常掛在嘴邊的一個詞。但那些嚷嚷著減肥的人，真的減肥成功了嗎？體重的降低就意味著身體更健康嗎？減肥究竟是為了什么？
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（來源：生命時報）內服湯藥加針刺平日多做耳保健耳鳴，分虛實兩型
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（來源：生命時報）眼下處于春夏交替之際，春季耗傷肺陰，容易出現干咳、胸脅疼痛、心煩、口苦、目赤等癥狀;夏初之時，雖暑氣不重、濕熱不多，很多人依然會有熱擾心神、溫燥傷肺、陰虛內熱等表現，常見皮膚發干、頭暈腦漲、心煩失眠、手腳心熱“四癥”。出現這些情況，中醫提倡疏肝清肝、清熱瀉火、養陰潤肺、滋陰潤燥。
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（來源：生命時報）工作壓力、不良生活習慣或季節更替等都會造成一些身體不適，比如胸悶氣喘、胃腸不適等。針對這些問題，我們平時只需在相應位置上按摩刺激，就可預防緩解。
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（來源：生命時報）嗅覺更敏銳打扮更醒目聲音變清亮排卵期女性有十個變化
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（來源：生命時報）暖背曬背振奮陽氣捶背搓背舒經活血
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（來源：生命時報）美國健康網站梳理眼睛浮腫常見十原因
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（來源：生命時報）要求午餐鹽量降低10%組織活動宣傳口重危害美國給學校下“減鹽令”
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上回書，我們說到了督脈的第26穴水溝（人中），它具有急救的作用。今天，我們繼續沿督脈的循行路線前行，解讀第27穴兌端，其實它也是一個急救穴，對于因大悲大喜大寒大熱引發昏迷的人有清醒的效果，還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）美國一項新研究發現練力量睡得香
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