（來源：生命時報）老年人洗澡后可能馬上擦干、穿上衣服，沒有對鏡自查的習慣。其實，這一小舉動可以發現很多健康信息，有助將疾病扼殺在萌芽中。建議大家洗澡后注意保暖和防滑的同時，對鏡自查7個部位。
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（來源：生命時報）割傷、掐傷、抽筋、咬傷、掌摑、踢到腳趾等都會帶來疼痛，但不同部位的神經反應速度各不相同。2024年美國神經學學會年會上公布的一項新研究發現，拉扯頭發產生的疼痛的神經信號傳播速度，相比其他疼痛更快。
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（來源：生命時報）身體復原能力更強降低遺傳負面影響樂觀變老多活七年
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（來源：生命時報）肌肉減少癥是老年人的常見健康問題。近期，日本順天堂大學醫學部附屬東京江東老年醫療中心在《生物醫學報告》雜志網絡版上發表了一項新研究成果：堅持食物多樣化原則，可以降低肌肉減少癥風險。
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在上一篇中，重點闡述了五臟和六腑的作用和功能，而本篇，則重點論述五臟和六腑的差別。
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（來源：生命時報）加拿大一項新研究顯示早餐，男宜碳水女宜脂肪
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（來源：生命時報）說起先天性心臟病，多數人認為是兒童疾病，但成年人中有部分人也存在先天性心臟病。成人先天性心臟病是指出生時即存在，但可能在成年后才表現出癥狀的心臟結構異常，一般會出現以下八大預警信號。
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（來源：生命時報）高血壓不僅僅是血壓數值的上升，還會誘發一系列并發癥，波及心臟、血管、大腦等多個重要器官系統。一旦出現頭暈、心慌、下肢腫等不適癥狀，往往是身體在發出警告，提示某些重要臟器可能出現了問題。
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（來源：生命時報）當要花一段時間進行挑選的時候，如選方案、買商品或找伴侶，我們會發現，自己一開始的標準還挺高的，可隨著挑選時間延長，要求越來越低，最后甚至選擇了原本看不上的東西。發表在《美國國家科學院院刊》上的一項研究指出，人們普遍存在這種挑得越久、標準越低的現象。
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（來源：生命時報）歷經苦難學會堅強珍視生命懂得感恩幸存感比幸福感有力量
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（來源：生命時報）感到疲憊和缺氧時，我們會不由自主地打哈欠，以此紓解身體的疲乏。其實，除了驅趕倦意，男性在親熱時打個哈欠，還有“助挺”功效。
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（來源：生命時報）疲勞、焦慮、潮熱、睡不好、陰道干澀……更年期癥狀讓許多中年婦女吃不消。除了調整生活方式和采取激素治療外，近期，美國印第安納大學金賽研究所的科研人員發現，自慰也能緩解更年期不適。
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（來源：生命時報）河北讀者楊先生問：我父親今年73歲，前列腺增生已經比較嚴重，但醫生說他可能耐受不了切除手術，建議放支架。請問這種治療方式成熟嗎？效果如何？有什么風險？
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（來源：生命時報）互討歡心保持身材多去旅行拯救中年人倦怠的性
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（來源：生命時報）除了鹽、醬油、蠔油等調味品，榨菜、蝦皮、海苔、腐乳等也含有大量鈉，這些食物可以當鹽用，不但能使菜肴的口感更豐富，還能增加營養。
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（來源：生命時報）秋風送爽，正是品嘗肥美螃蟹的時節。母蟹成熟后的卵巢、肝、胰臟俗稱“蟹黃”，多為橘紅色或黃色，口感有點像咸蛋黃，綿中帶沙;公蟹成熟后的生殖腺俗稱“蟹膏”，顏色發白，吃起來比較軟糯。蟹黃蟹膏都很鮮美，是品蟹的精華所在。
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（來源：生命時報）番茄生吃熟吃皆可，但做熟更有利于番茄紅素的吸收利用，如果與以下5種食材搭配，能錦上添花。
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上周在崇禮待了一周，處理一下相關事務。11月5日下午2點多，走在大馬路上，為了躲避對面來車，想跨上馬路牙到步行道上，結果因馬路牙過高，居然沒邁上去，一不留神被馬路牙子絆倒，右側髖關節最先著地，并且剛好摔在馬路牙的凸出部，疼得我在地上坐了好幾分鐘沒起來。好在，穿著雪服比較厚，當時并沒有大礙，也不影響走路，但是......
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（來源：生命時報）推進環保不僅是一項宏觀政策，也體現在我們的生活細節中，比如牙膏管的變化。
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（來源：生命時報）肌肉關節會協調拇指食指能捏取三歲開始學用筷子
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