（來源：生命時報）睡眠不足是現代人健康的最大阻礙之一，但這不代表睡多就好。近期，日本長崎大學和大阪大學醫學研究生院聯合在《預防醫學》雜志發表的一項前瞻性研究表明，睡眠時間過長與老年癡呆癥風險上升有關。
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（來源：生命時報）美國一項涉及2700多萬人的研究提示冠心病和腫瘤走得近
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上回書，我們解讀了經外奇穴的第72穴陵后，它是治療中風后遺癥的有效穴。今天，咱們繼續解讀第73穴膽囊，它可治療各種膽病，還是先說文解字~~！
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（來源：北青報）鼻子總是堵堵的，除了過敏以外，還要警惕另一種可能——鼻息肉。每年4月份的第二個星期六，是全國愛鼻日。你關注過你的鼻子嗎？
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（來源：北青報）孩子比較調皮也很粗心，我們當家長看到他犯錯總是忍不住對孩子發火，但每次發火后又挺后悔，擔心影響親子關系。請問當孩子犯錯時家長該如何做好情緒管控，忍住不對孩子發火？
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（來源：北青報）枕頭過高或誘發自發性椎動脈夾層，而這種病是導致腦卒中的原因之一。
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（來源：生命時報）有減慢心率的，有防血栓生成的，也有降低膽固醇的說說冠心病的六類藥
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（來源：生命時報）頻繁打嗝，警惕胃癌
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（來源：）升高壞膽固醇促進血栓形成尿酸高很傷動脈
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（來源：生命時報）對孩子來說，春天要警惕發疹性疾病，以下七種最常見，提醒各位家長注意。
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（來源：生命時報）理解情緒與需求發掘優勢再鼓勵別隨意說“做不好沒關系”
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（來源：生命時報）在我國部分地區，生日當天吃煮雞蛋前有一種習俗：用雞蛋在“壽星”身上滾一圈，意為滾走霉運、滾來好運。其實，“滾蛋”還是一種簡便的療法，可用來調護感冒、發熱、腹痛腹瀉等常見病。
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（來源：生命時報）北京讀者王先生問：減脂與增肌相伴相隨，想要腹肌清晰顯現，體脂率似乎是一個必過門檻。那么，究竟要把體脂率降到多少才能看到腹肌呢？怎么練能更快看到腹??？
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（來源：生命時報）近日，英國金斯頓大學玫瑰劇院舉行的畢業典禮上，一位拄著拐杖、身著碩士畢業服的老人成為焦點。這位老人名叫大衛·馬喬特，今年已有95歲，這使其成為該校有史以來最年長的畢業生。他的傳奇程度僅次于退休律師阿奇·懷特，后者在2021年以96歲高齡獲得英國布萊頓大學美術碩士學位。
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（來源：光明日報）酸奶營養豐富，富含蛋白質，容易產生飽腹感，很多減肥人士喜歡把酸奶當減肥代餐。但當我們來到超市時，卻總會被貨架上各式各樣的酸奶搞得暈頭轉向，不知道該買哪個好。
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（來源：生命時報）骨硬化素分泌增多神經突觸發育受損骨頭脆，腦力差
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（來源：生命時報）3月21日，市場監管總局、衛健委等六部門聯合印發《關于加強預制菜食品安全監管促進產業高質量發展的通知》（下文稱《通知》），首次從國家層面明確了預制菜范圍，規定預制菜不能添加防腐劑，餐飲環節必須明示，保障消費者知情權和選擇權。
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導讀：這是央視2套《經濟半小時》在2005年時做的節目（花季男孩激素之禍），現在網上還能搜索到。我之所以舊事重提，是在我的臨床和咨詢中，很多人都在不知不覺中亂用激素，其結果很可怕......
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（來源：生命時報）設計不合理易剮蹭維護跟不上事故多立體車庫成了“危險區”
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（來源：生命時報）每周抽點時間爬樓梯，每天睡夠7小時，結交三五好友，多做智力游戲趁早保護好我們的大腦
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