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心靜為何自然涼

(來源:生命時報)心靜為何自然涼。“心靜自然涼”不僅是一句流傳已久的俗語,更蘊含著科學道理。這句話揭示了心理狀態與體感溫度之間的真實聯系,其背后涉及人體自律神經系統的精密調節機制。

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血壓越低越好嗎

(來源:中青報)如果整日感到昏昏沉沉、頭暈乏力、精力不足,坐久了突然站起來,眼前一陣發黑,這可能是低血壓的信號。

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睡覺流口水警惕幾種病

(來源:生命時報)鼻不通氣張嘴呼吸齲齒刺激唾液分泌睡覺流口水警惕幾種病

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長壽不是一個人的事

(來源:生命時報)政策引領健康環境提供支持個人決定成效長壽不是一個人的事

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頻繁染發 小心傷腎

(來源:生命時報)“為了和偶像同款發色,我幾乎每個月都補染一次頭發,沒想到竟染出了腎病。

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肝經中最容易堵的三個點

本來14經脈中最容易堵的點的專題已經結束了,但有網友指出,還缺肝經,所以,繼續把這節補上。還是老規矩,先上經絡圖:

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體重波動加速認知衰退

(來源:生命時報)體重波動加速認知衰退。美國期刊《肥胖》最近發表的一項新研究發現,體重變化是65歲以上老年人認知下降的風險因素,一旦體重明顯下降或波動超過5%,認知功能的衰退就會加速。

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心梗可能是種傳染病

(來源:生命時報)心梗可能是種傳染病。眾所周知,心肌梗死與不良生活方式密切相關。但《美國心臟病協會雜志》最近發表的一項開創性研究首次表明,心梗也可能是一種傳染病

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“婚前調查”涉嫌違法

(來源:生命時報)查婚史、查房產、查征信、查開房記錄……“婚前調查”涉嫌違法

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氣候變暖或影響糧食營養

(來源:生命時報)二氧化碳濃度升高作物生長速度加快氣候變暖或影響糧食營養

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心臟為什么會“漏風”

(來源:生命時報)心臟為什么會“漏風”。很多人拿到體檢報告后,發現超聲心動圖結果顯示“二尖瓣輕度關閉不全”“三尖瓣輕度返流”,擔心患嚴重心臟病。

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走路看出血管堵不堵

(來源:生命時報)一走就胸悶步態很不穩小腿會脹疼走路看出血管堵不堵

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男人“不行”僅兩成會治

(來源:生命時報)男人“不行”僅兩成會治。隨著年齡增長,男性遇到不同程度的性問題幾乎是不可避免的。

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一個新指標預測陽痿

(來源:生命時報)一個新指標預測陽痿反映炎癥、血脂、血糖,水平升高會損傷血管,影響勃起

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晚餐吃核桃睡眠質量好

(來源:生命時報)晚餐吃核桃,睡眠質量好建議選原味,每天別超20克

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徐說內經素問53刺志論之針刺虛實

本篇論述了虛、實的要點及針刺補瀉手法,這些都是針刺中的重要內容

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全球流行吃紅薯葉

(來源:)低熱量高纖維控體重調免疫全球流行吃紅薯葉

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扭傷腫起后慎冰敷

(來源:生命時報)扭傷腫起后慎冰敷剛發生時使用有止痛作用,腫起后再用反而“凍住”血管,不利恢復

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深蹲膝蓋疼注意四問題

(來源:生命時報)深蹲膝蓋疼注意四問題。深蹲被譽為下肢訓練的“黃金動作”,能增強腿部與臀部力量、提升核心穩定性,促進全身代謝,但不少人練習時卻遇到膝蓋疼的困擾。以下幾個常見問題值得排查。

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老人少練頭頸繞圈

(來源:生命時報)牽拉頸動脈斑塊易脫落老人少練頭頸繞圈。清晨的公園里,許多老年人會在晨光中轉動脖子,一圈又一圈,仿佛在給僵硬的頸椎“上潤滑油”。他們相信這樣能緩解肩頸酸痛,但這種看似溫和的鍛煉方式,對部分老人來說存在著健康風險。

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