（來源：生命時報）做一次等于快走15分鐘，強健心臟還能睡好病少性愛越做越健康?
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（來源：生命時報）蘋果桃子高果膠大蒜洋蔥菊粉多六類食物富含益生元
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（來源：光明日報）健康講堂】人們的口味越來越重了嗎？現如今，無論是在家還是出游，從大家的飲食習慣上不難看出，擺上餐桌的食物越來越豐富，口味也越來越重。數據顯示，我國人均每日烹調用鹽已達9.3克。
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（來源：北青報）生活中你有沒有遇到過這樣的窘境，急需“放水”卻怎么也找不到廁所，尿意帶來的緊迫感讓人大氣不敢出，擔心膀胱隨時會“爆炸”。的確，我們的膀胱是有底線的，但當尿液再也無法容納時，到底會發生什么？今天就來請醫生為我們揭秘憋尿對膀胱的影響。
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（來源：北青報）這天氣，說熱就熱起來了，一點沒給腰上的贅肉留下余地。俗話說“這月不減肥，下月徒傷悲”，留給我們“悲傷”的時間不多了，趕緊行動起來吧！
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（來源：北青報）針對“整容失敗”的流言，近日，演員李宗翰深夜發文并曬出診斷報告，澄清自己并未整容。原來，導致李宗翰面部腫脹，甚至有點“科技感”的真兇竟是甲亢。今天，內分泌與代謝科的專家就來跟大家聊聊甲亢對顏值的影響。
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（來源：生命時報）茶能生津解渴，但經常有人感到越喝越渴，還有不少人表示，前面幾杯很解渴，后面越喝越覺得口腔、喉嚨干澀或鎖緊，其原因大致有以下兩點。
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（來源：生命時報）俗話講，“十人九濕”，說明濕氣重是很多患者都存在的問題。
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（來源：新華社）這是我國出生人口健康水平提升的一張成績單——與5年前相比，全國因出生缺陷導致的嬰兒死亡率和5歲以下兒童死亡率均降低30%以上，神經管缺陷、唐氏綜合征等嚴重致殘出生缺陷疾病發生率降低約23%。
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據媒體報道，2024年6月30日晚，年僅17歲的國家青年羽毛球隊運動員張志杰，參加在印尼舉辦的2024年亞洲青年羽毛球錦標賽時突然暈倒，經賽事組委會醫療部門和當地醫院搶救無效，于當地時間當日23時20分去世。
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（來源：生命時報）地中海飲食的特點是食用大量水果、蔬菜、全谷類、堅果和魚類等天然食材，以橄欖油為主要用油，限制紅肉、糖和加工食品的攝入量。這種飲食模式富含健康脂肪、膳食纖維、抗氧化物和維生素，對健康有益。近日，兩項新研究再次證明了其健康益處。
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（來源：生命時報）有些老人會抱怨，和孩子雖然沒有什么大矛盾，但感情似乎日漸疏遠。其實親子關系發生這樣的變化，受到多方面因素影響。
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（來源：生命時報）多做后退前傾防摔嘗試滾動訓練護身學柔道減輕跌倒傷害
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（來源：生命時報）定期運動是治療2型糖尿病的基石，但糖尿病患者的運動依從性往往不高，很難持之以恒。近期，意大利糖尿病學會、意大利醫學糖尿病學專家協會等聯合推出循證實踐指南，建議把“走路”開進糖友處方。
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（來源：生命時報）養老金制度不成熟退休再就業很常見老年貧困，韓國之痛
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（來源：生命時報）高密度脂蛋白膽固醇又稱“好膽固醇”，有助降低心血管病的發病風險。近期，日本女子大學家政學部食品科學系團隊在《治愈》雜志發表的一項研究表明，有飲酒習慣且飲酒量達到中等水平的女性，體內好膽固醇會顯著降低。
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（來源：生命時報）最新研究證實“一孕傻三年”是錯的生孩子延緩大腦衰老
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（來源：生命時報）紅細胞輸送氧氣消化酶分解食物多巴胺讓人快樂人體就是一個化學廠
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（來源：科技日報）日前，一則關于“食人菌”感染癥在日本累計報告病例數已超過千例的新聞引發關注?！笆橙司闭娴臅俺匀恕眴?？人們又該如何有效預防“食人菌”感染？
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從2015年10月開始寫作《穴位的故事》這個專題，以平均一周一篇的速度，歷時近9年，共完成了14經脈的361穴和82經外奇穴的解讀，這是迄今互聯網上對穴位較為系統和全面的解讀。
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