（來源：生命時報）長期打壓導致自卑缺乏信任影響發展別做消耗型父母
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（來源：生命時報）對肥胖人群來說，如何有效減肥并維持健康是重要的生活課題。近期，澳大利亞悉尼大學研究人員在國際期刊《糖尿病護理》發表研究，為肥胖人士提供了新的建議：晚上鍛煉或許健康益處更大。
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（來源：人民網）“一入三伏，上蒸下煮。”7月15日是入伏第一天，意味著一年中最炎熱的“三伏天”正式開始。
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（來源：生命時報）日本人不僅以長壽著稱，而且對體重的管理也非常嚴格。世界衛生組織對全球189個國家的肥胖率進行排名顯示，日本人的肥胖率僅為4.5%，位列166名。這與其日常的飲食、運動等都有著密不可分的關系。
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（來源：生命時報）濕疹發作最讓人痛苦的就是瘙癢難止，甚至撓出血也無濟于事，嚴重影響生活質量。近日，美國加州大學舊金山分校發表在《美國醫學會雜志·皮膚病學》上的一項新研究發現，得濕疹可能與每天吃鹽多有關。
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中美兩國合作完成的大型對比研究提醒健康人補魚油反而易中風
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2024年6月28日，鐘南山在出席2024年廣州醫科大學畢業典禮暨學位授予儀式時，回應了他走路跛行的問題，
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（來源：生命時報）喚起積極情緒體驗彌補社交能力缺陷懷舊有益身心健康
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（來源：生命時報）青光眼，一種常見且危害極大的眼科疾病，猶如一個小偷，悄悄地偷走患者的視力，甚至可能導致失明。因此，了解青光眼的成因以及如何防治，對保護視力具有重要意義。
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（來源：生命時報）預防代謝疾病增加心肺功能提高身體免疫坐站睡動有個最佳比例
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（來源：生命時報）夏季天氣炎熱，蚊蟲多，風油精和清涼油就成了很多家庭的夏季必備藥品。兩者皆可清涼、止痛、止癢，適用于蚊蟲叮咬、頭痛、頭暈、暈車等不適癥狀。不少人認為它們的功效差不多，可以相互替代，實際上兩者是有明顯差異的，用法也有所不同。
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（來源：生命時報）關注體重睡眠控制碳水攝入空腹血糖5.2助長壽
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（來源：生命時報）炎炎夏日，白天烈日炙烤著大地，夜晚城市中仍是熱氣騰騰。德國環境健康研究中心近日研究發現，夜間高溫會增加中風發病風險。
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（來源：生命時報）走路腿疼下肢發麻趾甲變色傷口難愈高血脂常表現在腿上
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（來源：生命時報）雙下巴變明顯了、走路時大腿根磨得慌、多走幾步路就開始累……出現這些情況，很多人可能不會想到體重問題。但實際上，即便是輕度的體重超標，機體也已經開始發生一系列變化了。
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（來源：新華網）新華社北京7月14日電（記者田曉航）今年7月15日入伏。中醫專家介紹，“三伏”是“冬病夏治”的好時機，部分人群在此期間進行敷貼“三伏貼”、艾灸等治療，能夠有效防治虛、寒類疾病。
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在上一篇“前言”中，我們重點解讀了要學習《黃帝內經》的四大理由，總結歸納如下：第一，內經是中國最早的典籍之一，也是中國傳統醫學四大經典之首（黃帝內經、難經、傷寒雜病論和神農本草經），所以想了解中醫、學習中醫、從事中醫者，此收為必讀;第二，內經分為素問和靈樞兩篇，各81章，前者為偏重哲學的宏觀層面，后者偏重治病的微觀層面;第三，中醫的精髓只要掌握好兩點就夠了，一個是陰陽，一個是經絡;第四，道法術器，是中醫的四個層次，只有在走在了正道上，法術器才有可能發揮治病的作用，反之就是南轅北轍。今天，我們將開始內經素問篇的正式解讀，第一篇，上古天真論的第一部分，百歲不衰。
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（來源：生命時報）不少人側躺時間長了，或打完乒乓球后，總感覺被壓或揮拍一側的胸部開始疼痛，很像是心臟在抽痛，到醫院就診后很多會被確診為鎖骨壓傷。
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（來源：生命時報）幫助關節維持穩定大多時候不疼不癢長“骨刺”是種自我保護
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（來源：生命時報）河北讀者蘭女士來信：我今年38歲，好像因為太容易生氣而人緣不佳，自己的健康狀態也不好。我自認為平時人際交往言行都挺得體的，也很照顧他人想法，但有時候，就是不知道為什么怒火就突然爆發了。
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