（來源：生命時報）民間有“少吃香，多吃傷”的諺語。近日，少吃的健康益處又得到證實，一項發(fā)表在英國《細胞衰老》雜志的新研究發(fā)現(xiàn)，每天熱量攝入量減少12%，或許能延緩衰老。
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（來源：生命時報）遵守秩序不冒險克制欲望很自律有責任心比樂觀更延壽
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（來源：生命時報）舌診是中醫(yī)的傳統(tǒng)診斷方法之一，已有2000余年歷史。臨床上通過望舌不僅可以診斷很多疾病，還可以判斷疾病的部位、性質(zhì)、寒熱虛實等。目前，一項發(fā)表在美國物理聯(lián)合會網(wǎng)絡(luò)版會議錄上的文章進一步證實了舌診的科學性。
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（來源：生命時報）我國一項針對3萬老年人的隨訪研究發(fā)現(xiàn)“社牛”老人更長壽
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（來源：生命時報）研究發(fā)現(xiàn)，人的生活滿意度在9歲和70歲時達到高峰少兒和老年段最幸福
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（來源：北青報）美國布萊根婦女醫(yī)院和哈佛醫(yī)學院的研究人員進行的一項初步研究發(fā)現(xiàn)，慢性便秘不僅是腸道健康的一個指標，也是思維功能下降的一個潛在警告信號。
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（來源：生命時報）一過性黑蒙、缺血性青光眼、視網(wǎng)膜中央動脈阻塞……頸動脈狹窄還傷眼
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（來源：生命時報）如果把人體比作一臺機器，負責連接并將機油送到各零件的管道系統(tǒng)就是血管。血管堵塞，不僅附近的“零件”無法工作，甚至可能讓整個身體報廢。身體內(nèi)部的血管平時看不見摸不著，但是否有堵塞可能手腳先知，不妨試試舉手抬腳試驗。
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（來源：生命時報）仔細觀察不難發(fā)現(xiàn)，很多人的手上、腿上、頸部等區(qū)域，都有或深或淺的“青筋”——有些人的“青筋”藏在皮下隱約可見，有些人則比較明顯，一根根隆起似小青蟲，粗細不一。為什么“青筋”會凸起？這是身體毒素淤積還是某些疾病的信號？
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（來源：生命時報）椎間盤突出會誘發(fā)梨狀肌受損也牽累坐骨神經(jīng)有很多“痛點”
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（來源：生命時報）語言可以編造故事，但面部表情騙不了人。行為分析師指出，再熟練的撒謊者也不可能完全做到臉不紅心不跳。根據(jù)“積極的力量”網(wǎng)站總結(jié)，人在說謊時會有些微妙的面部和肢體表現(xiàn)。
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（來源：生命時報）調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，7%的夫妻一年都沒性生活;太忙了、感情淡、身材差等都是原因三四十歲有欲無性?
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目前全國已經(jīng)進入到了冬季，尤其是北方地區(qū)，更是一個寒流接著一個寒流，北京地區(qū)，晚上最低已經(jīng)到了零下8度，而我現(xiàn)在呆的地方，張家口崇禮，甚至到了零下20度。可這個時候，我居然腳氣犯了，癢得厲害，這個年齡、這個季節(jié)，這個地區(qū)，犯腳氣，似乎還真不多見，那這到底是怎么一回事呢？
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（來源：生命時報）感冒喝雞湯管用嗎？畏寒、流清鼻涕等建議喝，有助緩解不適;喉嚨痛、有黃痰等不要喝，可能適得其反
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（來源：生命時報）學歷高知識更新快同齡人相對好溝通“90后”月嫂占據(jù)半邊天
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（來源：生命時報）均衡飲食適度運動好好睡覺及時治療免疫彈性好的人更長壽
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（來源：生命時報）跟腱位于小腿下段，平均長15厘米，是小腿肌肉往下和腳后跟相連的一個結(jié)構(gòu)。人在行走、跑動過程中，蹬地的力量全靠強有力的跟腱。近期兩項研究提醒，如果發(fā)現(xiàn)跟腱變厚很可能是血脂異常的信號。
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（來源：生命時報）體重血壓不增血脂血糖平穩(wěn)嚴格遠離煙草控好五點，防住半數(shù)心血管病
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（來源：科技日報）科技日報北京11月23日電（記者張夢然）《BMC醫(yī)學》23日發(fā)表論文報告稱，無論是否有心臟代謝障礙，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）更高的人罹患癌癥的幾率都會升高10%以上。該研究結(jié)果基于超過50萬歐洲成年人的樣本數(shù)據(jù)得來。
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（來源：生命時報）睡眠問題困擾著許多人，睡夠了時間卻總覺得沒休息好、睡得不踏實頻繁醒來、睡覺打呼嚕影響同寢人……如何判斷自己的睡眠是否健康？本文為大家詳細講解評判睡眠質(zhì)量的五個維度。
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