（來源：生命時報）防止暈車減輕煩躁感到安全靠窗坐心里舒服些
國家二級心理咨詢師丁思遠
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（來源：生命時報）匆忙投入新感情證明前任“瞎了眼”重覓真愛，避免九個誤區
羅鵬編譯
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（來源：生命時報）不要“掩耳盜鈴”不是“色情”知識5歲就開始教我國得補上性教育課
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上回書，咱們說到了督脈的第11穴神道，它對緩解心肌缺血有幫助。今天，咱們繼續沿督脈的循行路線前行，解讀第12穴身柱，它對緩解小兒感冒有一定的作用，還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）隔夜不等于有害炒完就立刻裝盒安全帶飯五個注意
中國農業大學營養與食品安全博士后王國義
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（來源：生命時報）拓展生活廣度提升心理彈性老人要有兩三個活動圈
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（來源：生命時報）英國《自然·通訊》雜志刊登瑞典一項最新研究發現，一種簡單易行的驗血結果可幫助醫生提前19年預測患者未來糖尿病風險。其關鍵指標是血液中一種名為“卵泡抑素”的蛋白質水平。
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（來源：生命時報）如果你靠近一面鏡子，通過鼻子呼氣，鏡面就會蒙上一層霧。此時，鏡面上有兩個水蒸汽標記，每側鼻孔一個，但一個標記會比另一個大，這是因為人們一次只用一側鼻孔呼氣。然而，人們為什么很少同時用兩側鼻孔呼氣呢？
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（來源：生命時報）含糖飲料是許多兒童飲食中必不可少的一部分，但關于它對大腦健康的影響，我們幾乎一無所知。為此，比利時魯汶大學研究人員在學齡前兒童中進行了一項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗。結果表明，糖攝入確實會對孩子們的課堂表現產生負面影響。
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（來源：生命時報）帕金森病是一種常見的神經系統變性疾病，患者多為老年人，不過該疾病的發生風險同特定人格特征相關聯。根據美國一項新研究顯示，具有神經質人格的人罹患帕金森病的風險會升高。所謂神經質人格的一大重要特征是情緒不穩定，通俗講，情緒不穩定的人易得帕金森病。
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（來源：生命時報）中國醫學科學院阜外醫院、國家心血管疾病臨床醫學研究中心副研究員張海波
眾所周知，血脂異常是糖尿病和心腦血管疾病的重要危險因素。為貫徹“以基層為重點，以預防為主”的國家健康戰略，基層醫療衛生機構應在血脂管理方面發揮重要作用。但是，近期我院科研人員發布一項調查研究顯示，我國成年人血脂異常發病率高，治療率和控制率總體仍處于較低水平;超過半數基層醫療機構沒有配備他汀類藥物，尤其是村衛生室。
農村地區血脂異常高發，但他汀配備率很低。
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（來源：生命時報）北京大學人民醫院心血管高血壓科主任醫師孫寧玲
2年前，我曾給一位年輕的律師看病。當時他的血壓僅是偏高，160/98毫米汞柱，心腎功能還都是正常的。今年來復診時，他面色蒼白、浮腫、走路喘息，一測血壓，高壓將近190毫米汞柱，低壓是120毫米汞柱，屬于重度高血壓，經檢查發現患者已經有了嚴重的心力衰竭和腎功能衰竭。他平時工作很忙，常常穿梭在各個城市之間，案子多、壓力大，常常忘記服藥，時間一長索性就停了藥，即使有時候會出現頭痛，也沒測過血壓。近3個月胸悶、夜尿多，爬樓氣短，他以為是累的。這位患者已經到了疾病的晚期，雖經積極治療，腎臟損失已不可逆，只能采取腎移植的方法保命。從確診高血壓到腎移植僅3年左右，就因為不重視健康，他從前途光明的律師，變成了需要家人長期照顧的病人，追悔莫及。
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為預防各種缺血性心腦血管病的發生，臨床上有許多中老年人都需要長期服用阿司匹林。目前，臨床公認低劑量阿司匹林（75~325毫克/天）具有抗血小板聚集作用，能預防各種缺血性心腦血管病。
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（來源：生命時報）脂蛋白a、載脂蛋白B、非高密度脂蛋白膽固醇等血脂新指標更準預知動脈硬化
中國醫學科學院阜外醫院心血管代謝中心主任醫師李建軍□主治醫師劉慧慧
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（來源：生命時報）深圳大學總醫院康復醫學科醫師郭子楠
“回眸一笑百媚生”本來是浪漫美好的舉動，可凡事總有意外，有些人回眸時還沒來得及展現笑靨，頭便“卡”住了，還伴隨著頸后側出現明顯刺痛，以為自己得了頸椎病或肩周炎。其實，這可能是肩胛提肌在作祟。
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（來源：生命時報）重慶大學附屬腫瘤醫院腫瘤內科主任李詠生博士鄧歡
又到了年終體檢季，很多人的報告單上，“結節”算是一個高頻詞語，有的人甚至多個器官都有結節，讓人擔心不已。
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男人上了歲數，也許是腎虛，也許是遺傳，也許是前列腺，也許是減肥，總而言之言而總之，起夜增多，有時一晚多達5－6次，這或多或少會影響睡眠，這可咋整呢？
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（來源：生命時報）類風濕最易盯上手尿酸鹽積在腳拇指為啥關節炎總在一個地兒犯
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（來源：生命時報）密集恐懼是種避險本能源于對傳染病、有毒動物的厭惡
國家二級心理咨詢師張敏婷
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（來源：生命時報）有一根神經連著心情，深呼吸、唱歌可刺激迷走神經，減壓舒心
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