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（來源：生命時報）納豆是日本人心目中的“健康圣品”。之前已有研究證實，納豆能增強動脈彈性，調節炎癥反應，緩解心血管疾病，但其中的具體機制尚不明確。近日，日本筑波大學發表在英國《科學報告》雜志上的一項研究指出，食用納豆可改變腸道微生物群落，增加抗炎細胞因子的產生，同時還能抑制免疫細胞的活化，實現減少炎癥并預防動脈粥樣硬化的健康益處。
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（來源：生命時報）開欄的話：“兒大需避母，女大不避父”“若要小兒安,三分饑與寒”“三歲看大，七歲看老”……這些自古流傳的育兒民諺曾被古人奉為了不起的育兒之道。隨著社會不斷發展，這些舊時的民諺是否依然適用？本版新開設的“育兒民諺”欄目為您詳細解答。
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（來源：生命時報）很多尿酸高的人擔心鍛煉后容易疲勞，誘發痛風，便經常回避運動。事實上，高尿酸也可以運動，合理鍛煉還可增強尿酸排泄能力。一項大樣本觀察研究發現，與尿酸水平正常但不運動的人群相比，無癥狀高尿酸血癥患者進行適度運動，可增加4~6年預期壽命。
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（來源：生命時報）我國居民退休準備不足希望政府承擔更多責任，個人退休理財認同度和投入相對較低
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（來源：生命時報）很多男性在備孕過程中會問醫生這樣的問題，“我愛人現在吃葉酸，那我需要吃點什么？”對于少、弱精子癥的患者來說，輔酶Q10或許有助改善精液質量。
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（來源：生命時報）腦卒中，俗稱中風，患者的病后康復訓練極為重要。但患者和家屬對神經康復的錯誤認識和困惑，導致一些中風后遺癥的發生。
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（來源：生命時報）寒冷的冬天，很多人回家后都想洗個熱水澡暖暖身。但隨著洗澡頻率的增加，老人的相關意外和死亡風險也開始上升。近日，一項發表在英國《科學報告》雜志的新研究顯示，冬季老人洗澡的死亡事件多發生在16~20時。
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（來源：生命時報）近年來，我國喪偶老人規模持續增長，預計2050年，60歲及以上老年喪偶人口將達到1.18億。多項研究顯示，女性喪偶率遠高于男性，但老年男性喪偶后受到的創傷往往更大，具體表現在以下幾個方面。
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（來源：生命時報）疾病發病率和醫療負擔相對低，打破“年齡越大病越重”的固有印象百歲老人有異常復原力
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（來源：生命時報）多部門聯合發布骨健康科普指南，提示骨頭“病”了，全身報警
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（來源：生命時報）中央區域對應生殖長按足底有助勃起腳底有個穴，關系性能力
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（來源：生命時報）我國酒文化源遠流長，假日聚會、親友相見都免不了痛飲一番。然而，酒精也是影響神經系統、內分泌系統最常見的有害物質之一。12月13日，一項刊登在《男科》雜志上的研究顯示，飲酒會影響精液質量，建議男性在備孕前要至少戒酒三個月，才能將酒精對胎兒的影響降至最低。
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（來源：生命時報）隱匿性“骨病”容易誤診全球2020年造成4.94億例殘疾，預計2050年將達到10.6億
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（來源：生命時報）肌肉較弱易受傷影響骨骼難長個有些運動別練太早
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（來源：生命時報）高血壓病是臨床常見疾病，是心、腦血管等疾病的首要危險因素。中醫古籍中沒有高血壓病名的記載，根據其臨床癥狀，可將其歸屬為“眩暈”范疇。頭暈眼花稱之為“眩”，視物旋轉、行走有漂浮感稱之為“暈”，臨床中二者常同時并見，故統稱為眩暈。
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（來源：生命時報）亂加“料”對人吹懶得洗加濕器竟成了肺炎元兇
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（來源：生命時報）長壽老人有種激素偏高多項研究顯示，促甲狀腺激素升高可能是長壽預測指標，過度治療反而帶來身心疾病
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（來源：生命時報）隨著ChatGPT（聊天機器人程序）等的出現，人工智能聊天機器人越來越多地在各種場景中得到使用。其中，醫療聊天機器人有助提高醫療保健能力，解決醫療資源分配問題，為患者提供及時的健康信息。國際期刊《傳播學前沿》雜志最新刊登英國一項研究發現，醫療聊天機器人還可能有助于鼓勵患者咨詢一些難以啟齒的尷尬病癥。
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（來源：生命時報）國人吃油30年增兩倍這是我國心血管病發病率和死亡率的主要影響因素
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（來源：生命時報）耳部血管纖細，黏稠的血液影響耳蝸微循環“三高”會讓人耳背
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