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吃得雜防肌少癥
（來源：生命時報）肌肉減少癥是老年人的常見健康問題。近期，日本順天堂大學醫學部附屬東京江東老年醫療中心在《生物醫學報告》雜志網絡版上發表了一項新研究成果：堅持食物多樣化原則，可以降低肌肉減少癥風險。
事件
成人先心病有八個征兆
（來源：生命時報）說起先天性心臟病，多數人認為是兒童疾病，但成年人中有部分人也存在先天性心臟病。成人先天性心臟病是指出生時即存在，但可能在成年后才表現出癥狀的心臟結構異常，一般會出現以下八大預警信號。
事件高血壓謹防“暈慌腫”
（來源：生命時報）高血壓不僅僅是血壓數值的上升，還會誘發一系列并發癥，波及心臟、血管、大腦等多個重要器官系統。一旦出現頭暈、心慌、下肢腫等不適癥狀，往往是身體在發出警告，提示某些重要臟器可能出現了問題。
事件挑太久容易錯過最好的
（來源：生命時報）當要花一段時間進行挑選的時候，如選方案、買商品或找伴侶，我們會發現，自己一開始的標準還挺高的，可隨著挑選時間延長，要求越來越低，最后甚至選擇了原本看不上的東西。發表在《美國國家科學院院刊》上的一項研究指出，人們普遍存在這種挑得越久、標準越低的現象。
事件自慰改善更年期癥狀
（來源：生命時報）疲勞、焦慮、潮熱、睡不好、陰道干澀……更年期癥狀讓許多中年婦女吃不消。除了調整生活方式和采取激素治療外，近期，美國印第安納大學金賽研究所的科研人員發現，自慰也能緩解更年期不適。
事件蟹黃蟹膏有啥營養
（來源：生命時報）秋風送爽，正是品嘗肥美螃蟹的時節。母蟹成熟后的卵巢、肝、胰臟俗稱“蟹黃”，多為橘紅色或黃色，口感有點像咸蛋黃，綿中帶沙;公蟹成熟后的生殖腺俗稱“蟹膏”，顏色發白，吃起來比較軟糯。蟹黃蟹膏都很鮮美，是品蟹的精華所在。
事件大白天大馬路摔了大跟頭
上周在崇禮待了一周，處理一下相關事務。11月5日下午2點多，走在大馬路上，為了躲避對面來車，想跨上馬路牙到步行道上，結果因馬路牙過高，居然沒邁上去，一不留神被馬路牙子絆倒，右側髖關節最先著地，并且剛好摔在馬路牙的凸出部，疼得我在地上坐了好幾分鐘沒起來。好在，穿著雪服比較厚，當時并沒有大礙，也不影響走路，但是......
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