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三招給小兒止鼻血
（來源：生命時報）春天氣候干燥，孩子鼻出血問題有所增多，捏鼻子、仰頭……很多父母的常見處理方法其實并不正確，看似暫時沒血流出來，但血液卻經鼻后孔咽下去了。咽下去的血液會刺激胃黏膜，引發腹痛。對于小寶寶而言，還可能導致嗆吸，誘發吸入性肺炎甚至窒息，非常危險。
事件
肌肉是長壽的本錢
（來源：生命時報）現代人大多以瘦為美，不管男女老少、發胖與否，都愛把減肥掛嘴邊。殊不知，盲目減掉的除了體重還可能是健康。眾多研究發現，與體重秤上的數字相比，從年輕時起就攢點健康的肉，尤其是骨骼肌，日后才會少生病，生了病也能扛病。
事件腳跟撞地防骨質疏松
（來源：生命時報）與高齡男性相比，高齡女性更容易患骨質疏松。改善運動、飲食等生活習慣是防骨松的基本措施。日本山王醫療中心女性醫療中心的太田博明教授建議大家常做一個腳跟撞地的動作，可強壯骨骼。
事件女性要護好體內這個“盆”
（來源：健康報網）女性尿失禁、便秘、小腹墜脹……你可曾想過，這些看似毫不相干的問題背后，都是同一個問題——盆底功能障礙。女性盆底功能障礙性疾病的患病率隨年齡的增長而增高。但很多女性對這個病卻知之甚少，或年輕的時候不重視，等這個“盆”出了問題才后悔。
事件這些食物和藥物具有光敏性
（來源：長沙晚報）皮膚光敏反應，可分為光毒性反應和光變態反應。光毒性反應源于攝入或涂抹于皮膚的光毒性物質受到紫外線輻射后引起的皮膚組織或細胞直接損傷，通常發生在日光暴露后數分鐘至數小時內，局限于暴露的皮膚，以灼燒感為主。光變態反應通常發生在日光暴露后24小時至48小時，多在暴露部位出現，有時可擴展到全身，表現為瘙癢性濕疹樣皮疹。長沙市第一醫院皮膚科副主任、副主任醫師羅宏提醒，大家應留意生活中常見的可引起光毒性反應和光變態反應的食物和藥物。
事件你是否患了代謝綜合征？
（來源：健康時報）代謝綜合征是指人體的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質發生代謝紊亂的病理狀態，其并不是單一的一種疾病，而是一組復雜的代謝紊亂癥候群：腹部脂肪堆積、高甘油三酯、高膽固醇、高血壓、高血糖等。四個方法可以診斷代謝綜合征。
事件黃書狼 一位建筑師書寫的滑雪人生
每年的冬季，我都要長住崇禮滑雪，這也是我最喜愛的一項運動。而每每到了雪季末，我都要采訪一位滑雪界的大神級的人物。16/17雪季，59歲的龐海艦（網名：暴風雪）在一個雪季中，滑行里程超過了1萬公里，從而創立了一項新的世界紀錄，為此，我曾經寫了一篇人物采訪：“暴風雪:如何滑出八千多公里”（http://www.hnhcxd.com/doc_13901.aspx），也正因為如此，我和龐哥成為了朋友。本雪季，當我提出采訪要求時，龐哥給我對引薦了來自江西南昌的滑雪神人黃書狼。2019年3月4日晚上5：30，在湯印酒店，幾位雪圈的朋友一起聚焦，而我對黃書狼的采訪也就此開始。
本站6歲之前是近視防控重點期
（來源：健康時報）3月9日上午，由健康時報和人民網·人民健康聯合主辦的2019全國兩會“健康中國人”圓桌論壇——“關愛兒童護航成長”主題論壇上，首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科主任李莉強調，青少年的近視防控應該端口前移，把0-6歲的孩子近視率降下來，青少年的近視率才能真正下降。
事件晚上運動降低食欲又助眠
（來源：生命時報）許多上班族起床后忙著擠地鐵無暇鍛煉，晚上下班又覺得運動后容易睡不著覺，還有可能吃頓夜宵。近日，澳大利亞查爾斯特大學的研究者表示，在傍晚進行30分鐘運動不僅不影響睡眠，還能減輕饑餓感。
事件
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