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肥皂與酒精哪個消毒能力更佳？
（來源：人民健康網）肥皂與酒精哪個消毒能力更佳？對于肥皂與酒精哪個消毒能力更佳的爭論，北京大學第一醫院感染疾病科主任醫師徐小元表示，肥皂屬于清潔劑，酒精屬于消毒劑，不是一個概念，不能混為一談。僅從單位量來看，75%的酒精殺毒效果確實好于肥皂，但不建議直接用酒精洗手，否則會對皮膚造成傷害，造成脫皮、干燥、毛孔粗大甚至干裂。
事件血脂波動大 卒中風險高
（來源：生命時報）膽固醇是一種蠟狀物質，其在血管內積聚并形成“斑塊”。斑塊可積聚在冠狀動脈和頸動脈中，前者為心臟提供氧氣，后者為大腦提供氧氣。若人體中膽固醇含量波動變大，就會增加缺血性和出血性腦卒中的患病風險，就像冠狀動脈變窄或堵塞會導致心臟病發作一樣，向大腦供氧的動脈堵塞會導致腦卒中或腦梗。
事件離婚，別把怨恨種在孩子心里
（來源：生命時報）2019年，全國辦理離婚登記的人數達到415.4萬對。在這些家庭中，相當一部分是有孩子的家庭。當人們不得不離婚時，有很多問題需要面對和解決。但中國人擅于結婚，不擅于離婚。結婚時，你好我好大家都好;離婚時，互為仇人、彼此傷害。尤其對于家中有孩子的人來說，離婚很可能成為很多人一生中最痛苦的事。
事件你的肩關節還好嗎？
上周，寫了一篇《春季為何關節疼痛的人多了》，受到網友的廣泛關注。這篇文章的重點，主要集中在肘膝關節上，建議網友通過拍打的方法來解決問題，效果不錯。今天，我們主要談及肩關節，畢竟，這個地方自己拍打不容易，但仍有很多人飽受肩關節疼痛的困擾，該如何解決呢，今天我們就要繼續說說拔罐的方法，沒有技術門檻，幾乎人人都會！
本站五種思維模式催人老
（來源：生命時報）衰老不僅是一種生理現象，還是心理現象。一個人的心態或思維對其能否保持年輕起到重要作用。諾貝爾生理或醫學獎得主伊麗莎白·布萊克本以及健康心理學家伊麗莎·艾波聯合開展研究，發現是端粒(染色體末端，也是染色體的保護箍)的長短，控制了細胞和人體的壽命，而一個人生活和思維方式會改變端粒長短，進而影響衰老的快慢。在他們的著作《端粒效應》一書中，兩位科學家指出5種思維模式催人老，應該努力克服。
事件老人“春困”提防8種病
（來源：生命時報）“春困，秋乏，夏打盹”，如今這個時節，不少老人進入春困期，加上疫情期間出門活動減少，更是瞌睡連連。然而近日，美國斯坦福大學一項新研究提醒，老人白天嗜睡不是什么好事，會增加糖尿病、癌癥以及高血壓等疾病的風險。老人白天為何會嗜睡？以下是幾種常見原因。
事件三至六成新冠感染者癥狀輕微
（來源：生命時報）3月20日，學術期刊《自然》發表一篇題為《隱秘的感染者可能引發新一輪疫情暴發》的文章，稱感染新冠病毒后30%~60%的人沒有癥狀或癥狀輕微，但其傳播病毒的能力并不低，可能引發新一輪疫情暴發。這一觀點在各國社交媒體上引發廣泛擔憂和討論。
事件新冠病毒從4方面造成肝損傷
（來源：生命時報）日前《中華肝病雜志》刊發的華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院消化內科楊玲的論文稱，四大原因導致新冠肺炎肝損傷：免疫損傷、藥物因素、全身炎癥和缺血缺氧再灌注損傷。
事件過敏性鼻炎先查過敏原
（來源：人民日報）春天萬物生發，植物花粉開始飄散，導致過敏性鼻炎高發。所謂過敏性鼻炎，就是由過敏原致敏和激發、由IgE抗體介導的鼻黏膜慢性炎癥，主要表現為接觸過敏原后頻繁打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞。根據發作時間不同，可以分為常年性和季節性過敏性鼻炎。
事件強直性脊柱炎該如何應對？
（來源：人民健康網）很多朋友長時間案頭工作、或者運動、體力勞動后會出現腰酸背痛，也有的朋友偶爾出現關節酸脹的不適，在大多數情況這些屬于正常反應，但是在這看似不嚴重的小癥狀背后，也有可能隱藏著大危害，強直性脊柱炎就屬于這一類生活中容易被忽視的慢性疾病。
事件居家太久這種疼痛程度就要就醫了
（來源：科普中國）疫情期間，部分居家辦公的人群出現了頸痛、腰痛、膝蓋痛等不同部位的疼痛。疼痛是一種人體基本的自我防衛反應，它是身體的“警告信號”，會提醒我們的大腦此時身體可能出現的一些問題。
事件穴位的故事231液門:干燥綜合征
上回書我們說到了手少陽三焦經的首穴關沖，它對治療急性咽炎有幫助。今天，我們繼續沿三焦經的循行路線前行，解讀第2穴液門，它對改善人體的干燥綜合征有一定的療效，咱們還是先來說文解字~~！
書評醉酒可能讓你患上失眠
（來源：光明日報）酒文化源遠流長，時至今日，很多人依然喜歡晚飯暢飲，更講究的人甚至把酒當催眠劑，在睡前小酌幾杯，認為既能緩解疲勞，又可促進睡眠。然而事實真的是這樣嗎？酒后看似酣然入夢的你，真在享受正常睡眠嗎？
事件睡眠：最簡單舒適的減肥方法
（來源：光明日報）常言道“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲”。人們總是喜歡把把苗條與美劃等號，實際上，越來越多的研究發現，胖瘦更關乎健康。但是，如何才能健康地減肥呢？這里給大家介紹最簡單、也是最舒適的瘦身方法--睡覺減肥。
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