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減重減脂居然控制住了牙周病！
從5月9日開始了我的2.0版減重計劃以來，截止9月6日發稿時止，體重從84.85kg，降至74.50kg，成功減重10kg+;體脂從29.2降至24.4，內臟脂肪從16降至14，BMI從27.3降至24，...
本站靜息心率 80是紅線
（來源：生命時報）靜息心率指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。印度齋浦爾的高級電生理學家和心臟病學家拉胡爾·辛格哈爾表示，靜息心率是衡量人們現在和未來健康的重要指標，通過觀察靜息心率的變化，能及早發現身體的異常情況。
事件斑塊到底有多危險
（來源：生命時報）有數據顯示，我國中老年人在超聲檢查中的頸動脈斑塊檢出率超過50%。從某種程度上說，輕度斑塊的出現，是一種自然的老化現象，就好比自來水管時間長了會沉積水垢一樣。但是，斑塊問題又比水垢復雜得多，因為它們可能長期“沉默”，也可能突然病變，甚至在幾分鐘內致殘、致死，就像“不定時炸彈”。要預防斑塊，就要了解關于它的諸多知識。
事件怎樣的疼痛是心梗的表現
（來源：生命時報）急性心梗的臨床表現千差萬別：有的十分兇險，有的表現輕微或不典型，也有一些幸運的患者，自己緩過來了，但留下了陳舊性心梗的痕跡。首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科主任孫濤表示，一說到心梗，大家第一時間想到的就是胸痛。其實，心梗有許多非典型的“疼”，不容易識別，容易造成誤判。那么，哪種疼才是心梗呢？
事件嚴重過敏半小時就可致命
（來源：生命時報）編者的話：近年來，全球范圍內的嚴重過敏反應發病率明顯升高，不得不引起警惕。2021年8月9日~15日，是我國第六個“中國過敏防治周”，今年的主題是“健康中國行動，防治嚴重過敏反應”，什么是嚴重過敏反應？怎么防？北京協和醫院變態反應科權威專家們來為大家集中解答。
事件穴位的故事305陰包:消氣護肝
上回書，我們說到了足厥陰肝經的第8穴曲泉，它對肝腎陰虧有不錯的效果。今天，我們繼續沿肝經的循行路線前行，解讀第9穴陰包，它具有消氣護肝的作用，同時對婦科男科病也有不錯的療效，咱們還是先來說文解字~~！
書評
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