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????? 人體內含70％ 的水，每5～13天更新一次，潔凈的水會讓體內的細胞處于健康清新的環境，使人體的免疫能力增強，有利于促進細胞新陳代謝，那樣，體內的細胞也就喪失了惡變及毒素擴散的新條件，人得病的機率自然就會大大降低。專家告誡我們，在關注求醫的同時，更應該從日常護養身體，讓體內細胞得到好水補充。中醫說：藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥之王。即是此道理。

????? 雖然很多家庭已經認識到飲用水的重要性，以桶裝純凈水來代替自來水，但長期飲用對人體健康也極為不利。因純凈水被處理得太干凈、沒有保留人體所需的微量元素及礦物質，長期以往，容易造成微量元素的缺失，特別對成長中的小孩不利。而且，桶裝水只解決了喝水問題，煮飯、煲湯仍然使用自來水，并沒有真正解決飲水衛生的問題。

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