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    【byb.cn 】(來源：BTV)2014年十一假期，BTV養生堂制作了一期特別節目《名老中醫話秋養》，10月8日，特邀國家級名老中醫，北京中醫藥大學原副校長王慶國，就秋季疏肝的問題進行了解答，敬請收看~~！

　　《三國演義》里的周瑜，被諸葛亮三氣而亡。去世時，年僅35歲。按照書中描寫，周瑜死前曾大怒后吐血，正是肝氣上逆的表現。如何控制情緒、調理肝氣呢？王老教給我們的第一種方法就是內養功。它通過調整呼吸，可以有效的幫助人們平復內心急躁的情緒。對應急性高血壓等癥可以快速見效。

　　氣性大容易傷感，抑郁更是肝氣疏泄不利的主因。秋冬季節，人們情緒容易低落，也是肝氣郁結的高發積極。肝郁后很多病癥隨之而來，像甲狀腺結節，乳腺增生等。同時，肝氣郁結嚴重后還會侵犯脾胃和肺等其他內臟。因此疏肝解郁就顯得尤為重要。王老推薦的五花茶，可以針對不同的肝郁問題進行不同的搭配。

　　敲打肝膽經絡對疏泄肝膽也有良好的作用，如何敲打，什么時間敲打，敲打多長時間，才會有好的效果呢？王老在節目中分享了自己的經驗。更多精彩內容請收看本期節目。

　　青色入肝經，哪些青色食物是養肝佳品？緣何主持人王為念會現場為觀眾"送秋波"？怎樣吃才能順應四時、疏肝理氣？更多精彩內容請收看本期節目。