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    【byb.cn 】（來源：生命時報）沉迷網購或是心理空虛。有些老人學會網購后，一發不可收拾，即便家里堆了很多未拆封的快遞，也忍不住繼續下單。這一行為背后其實隱藏著老人的情感需求。

　　北京大學第六醫院老年科主治醫師 李瓊蔚□主任醫師 孫新宇

　　《生命時報》 2025-06-24 第1906期 第5版

　　滿足掌控感。隨著年齡增長，老人的身體和認知能力可能下降，生活中的掌控感隨之減弱。在網購過程中，老人可以根據自己的喜好和需求挑選商品，這一自主決策的過程能提升他們的自我效能感和思維能力，還能滿足他們對新鮮事物的好奇心，重新找回對生活的掌控感。

　　緩解孤獨感。退休后的老人社會交往減少，可能感到孤獨和空虛。網購能為他們提供一種與外界連接的方式。他們在網上下單后，會期待商品的到來，收到商品時的滿足感像一劑良藥，暫時填補了內心，也進一步增加了他們網購的頻率。

　　家人應該理解和關心老人的需求，幫助他們正確享受購物的樂趣。但如果老人購物不受控的情況比較嚴重，已經影響正常生活、經濟狀況以及家庭關系，就可能是購物成癮等心理問題所致。此外，帕金森等神經系統疾病也可能影響老人的認知和決策能力，間接影響購物行為。這些情況都建議尋求專業精神心理醫生的幫助。

　　如果網購行為不是疾病原因導致的，家人可鼓勵老人培養其他興趣愛好，如書法、繪畫、釣魚等。豐富的興趣愛好可以讓他們的生活更充實，從而減少對網購的依賴。同時，保證規律的作息也非常重要，充足的睡眠能讓老人保持良好的精神狀態和情緒，避免因無聊或情緒低落而通過網購來排解。適度運動，如散步、打太極拳、跳廣場舞等也有助釋放壓力、改善心情。總而言之，當老人把更多的時間和精力投入到實際生活中，對網購的需求自然會減少。