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    【byb.cn 】（來源：搜狐）性生活，是男女間情到深處的表現，有的人對十分熱衷，有的人對十分冷淡。而“有性生活”和“沒性生活”，身體上發生的變化竟這么大！

性生活給男人帶來的6大好處

1、有利于消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

2、有助于保護頭腦年輕

根據日本的醫學研究表明："用進廢退"的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

3、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

4、減輕或是緩解疼痛癥

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。別不相信，性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果。關節炎，胃部，背部神經，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛。

5、減少皮膚病的發生

皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

6、減緩衰老

性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

男人長期沒有性生活的危害

1. 會變得性趣缺缺

有的人認為長時間沒有性生活,欲望就會膨脹,到了夫妻相聚時會干柴烈火,一點即燃。但事實卻恰恰相反,長期沒有性的刺激,身體會變得遲鈍,久而久之,習慣成自然,就會變得“性趣缺缺”。

2. 身體缺乏刺激人會變得毫無風情

身體需要刺激嗎?當然?？茖W家們做過實驗,那些長期處于危險環境里的動物,他們的敏感性和反應能力比起總在安逸環境里的動物要強許多倍。長期沒有性的刺激和潤滑,別以為你的身體就成了干柴烈火,一點即燃。

3. 引發前列腺炎

如果沒有性生活情緒不能得到正常釋放，長此以往，就會使盆腔長時間充血而得不到消退，前列腺液堵在前列腺中出不來，造成前列腺腫脹、發炎。所以適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，有助于前列腺的康復。

4. 男性的精子活性會變差

我們都知道一個新的生命的誕生是男性的精子和女性的卵子結合終究構成胎兒的一個進程，有一些獨身男性因為沒有女朋友，長時間沒有過性生活會導致精子的質量會下降。

5. 患憂郁癥

我們都知道性生活是正常的生理需求，這不是一件可恥的工作，是一件很正常的工作，許多男性覺得很羞恥，然后導致不過性生活，特別是成婚的家庭會給女性性冷淡的感覺，長時間下去直接影響家庭婚姻的友善。

說在最后的話

沒有性生活的朋友別灰心啊，性生活固然有它的好處，但是也有風險是不是？而且，沒有性生活，也不見得危害有多大。

說了這么多，不是鼓勵大家非過性生活不可，又或者是一意孤行去禁欲。我們應該做的是，正確看待和對待性生活。對咱們凡夫俗子來說，性不是件多了不起的事，它很平常，有利有弊，而你想享有它，就必須承擔可能的風險。