（來源：生命時報）“金雞獨立”（單腿站立）與預期壽命似乎風馬牛不相及。然而，英國一項新研究結果顯示，經常練習“金雞獨立”有益改善姿勢、身體協調能力以及大腦健康，有助延年益壽。
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7月11日，我國正式進入了三伏季。今年的頭伏從7月11日開始，中伏時間為7月21日至8月9日，末伏從8月10日始，預計到8月19日止，近四十天的伏期。正式入伏后，高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將頻繁出現，酷暑難耐，但是，如果你就想著如何貪涼避暑，那可就大錯特錯了。
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（來源：生命時報）隨著經濟水平的發展，工作壓力的增加及生活節奏的加快，突發性耳聾（又稱突聾）的發病越來越多見，其主要病變在于內耳耳蝸中的神經細胞和神經纖維，一般情況下，當它們發生損傷時，就會造成突然間的聽力下降。突聾常發生于50歲以上人群，但是近些年有調查顯示，發病人群逐步年輕化，不少20多歲的年輕人也會發生。
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（來源：生命時報）3/4時間在睡覺，耳朵還不好使胎兒根本聽不到胎教聲
清華大學第一附屬醫院婦產科主治醫師李晨星
□主任醫師陳靜
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（來源：中青報）以前，聽周杰倫唱《甜甜的》：“我輕輕地嘗一口，這香濃的誘惑”，以為是愛情。后來才知道，他唱的是奶茶。
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（來源：中國天氣網）中國天氣網訊“我與烤肉之間只差一撮孜然”、“給我冰西瓜....。.”沒錯，又到了一年一度的三伏天，從7月11日起，我國將進入一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。為何三伏天最難熬？“三伏”里哪“伏”最熱？中國天氣網推出三伏天防暑妙招，助你健康平安過三伏。
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（來源：廣州日報）人們都知道控制肥胖，保持合理體重有利健康。基于對美好形體的追求，也產生了各種各樣的減肥方法。那么，到底如何減肥才靠譜呢？近日，南方醫科大學珠江醫院內分泌代謝科專家分享了科學瘦身健康減重的原則。專家還透露，將把一項菌群移植的新技術應用到BMI≥30的肥胖人群用于減重。
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（來源：生命時報）精液變色要重視紅黑有炎癥黃色太濃縮水狀是無精
廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖男科翁治委
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（來源：生命時報）老看手機、喝太多酒、姍姍來遲等第一次約會避開六個尷尬
辛悅編譯
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（來源：）肚子冷痛，脾陽受損摩腹熱敷調腸胃背部拔罐散寒濕
北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授姚斌彬
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（來源：生命時報）貪寒涼耗氣血熱養生護陽氣用“涼”抗暑熱毀身體
湖北省中醫院光谷院區治未病中心主任醫師楊帆
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上回書，我們說到了膽經的第44穴，也就是最后一穴足竅陰，它有治療因發怒上火引發急性結膜炎（紅眼病）的作用。今天，我們在結束了膽經44穴的解讀之后，將開啟十二正經的最后一經肝經。在長達近一年（2020年8月）的時間里，讀者和我們一起經歷了對膽經，這條人體最重要的一條經脈的解讀，也充分理解了“凡十一臟取決于膽”的深刻含義。今天，我們將解讀肝經的首穴大墩，它是還是肝經的井穴，具有提神醒腦的作用，還對男科婦科病的治療都有一定的作用。4穴，也就是最后一穴足竅陰，
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（來源：生命時報）夏天到了，人們動一下就容易出汗，更別說運動了。但有些人喜歡夏天運動，感覺十分舒服。對此，專家提醒，夏天運動出汗有好處，但要把握好度，這樣才有利于身體健康。
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（來源：生命時報）增食欲助消化不嗆噎防老癡老人更要細嚼慢咽
北京老年醫院神經內科一病區護士長于冬梅
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傳統上，人們以經濟獨立作為長大成人的標志，但啃老族生活的主要來源是父母，“長大不成人”是這些人及社會面臨的共同尷尬。啃老族年齡都已成年，并有謀生能力，卻仍靠父母供養，社會學家稱其為“新失業群體”。在韓國，超過半數未婚人群仍與父母同住，他們被稱為“袋鼠族”。
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（來源：生命時報）退休先體檢再上崗繼續提供優質服務美國用好老醫生
本報駐美國特約記者張東秀
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（來源：生命時報）挪威科技大學科研人員對全球92個國家和地區關于父母受教育程度對新生兒、嬰兒和5歲以下兒童死亡率影響進行系統回顧和薈萃分析后發現，父母受教育時間越長，尤其是母親，孩子越能健康成長。
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（來源：生命時報）多數人不拿它當病身心生活備受折磨一億國人在忍痛不治
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（來源：生命時報）多項研究表明，超重和肥胖可增加多種癌癥的發病和死亡風險，約20%的癌癥由肥胖引起。在前不久召開的歐洲肥胖大會上，一項新研究又給人們敲響警鐘：有的人即使體重不超標，體型不健康也會增加肥胖相關癌癥的發生風險。
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（來源：北京晚報）“腦中風”又稱“腦卒中”或“腦血管意外”，由于致殘率和復發率較高，嚴重影響健康，因此腦中風的預防至關重要。日常生活中導致“腦中風”高危因素有哪些？又該如何預防？目前醫院是如何開展腦卒中急救的？為此北京晚報《健康周刊》專訪了首都醫科大學附屬北京朝陽醫院放射科醫師呂悅雷博士。
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