（來源：北青報）著名的心理治療師薩提亞曾說過:“我們每天需要四個擁抱才能生存，需要八個擁抱讓我們精力充沛，需要十二個擁抱才能成長。”
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（來源：北青報）雖然衰老是不可避免的自然現象，但在細胞層面上，它也是可塑的。在懷孕和承受壓力期間，衰老會加速，但也是可逆的。然而，身體的感覺方式或功能與人們如何看待自己存在著不同。美國俄克拉荷馬大學的健康科學家發現，人們對自己衰老的看法也會影響如何變老。
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上回書，我們解讀了經外奇穴的第73穴膽囊，它可治療各種膽病。今天，我們繼續解讀第74穴闌尾，它可治療和緩解闌尾炎，咱們還是先說文解字~~！?
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（來源：北青報）近期，《美國國家科學院院刊》發布了一項驚人研究，揭示每升瓶裝水中平均含有約24萬個可檢出的塑料微粒。這些納米級的塑料顆粒能夠進入我們的腸道或肺部細胞，進而穿越血液，抵達心臟和大腦，甚至對孕婦而言，它們能穿越胎盤，進入胎兒體內。
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（來源：中新網）不少家長認為胖嘟嘟的孩子招人喜歡，卻不知自己已經陷入誤區，沒有意識到兒童肥胖的危害。
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（來源：北青報）辣椒是一種調料，也是一種蔬菜。喜歡辣的人“無辣不歡”，不喜歡的人敬而遠之。在生病的時候，經常會聽到“忌食辛辣”的說法。所以，很多人會認為吃辣是為了享受美味而損害健康，甚至跟油鹽糖一樣，被作為“好吃的不健康，健康的不好吃”的例子。
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（來源：生命時報）曬太陽吃芽菜悅心情春季養生聚力“天地人”
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（來源：生命時報）在車禍中，女性乘客的受傷表現與男性乘客存在差異。這是美國威斯康星醫學院近日發表在《公共衛生前沿》期刊上的一項研究得出的結論。遭遇車禍后，女性出現休克的可能性高于男性，即使整體傷勢較輕也不例外。
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（來源：生命時報）發表在《臨床心理學評論》上的一項研究稱從1數到10可平復憤怒
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（來源：生命時報）裝修不當建材放毒氣抽煙烹飪油氣強致癌家庭污染超出想象
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（來源：生命時報）傷口難愈下肢麻皮膚瘙癢長色斑腿腳是血糖“晴雨表”
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（來源：生命時報）動脈硬化風險高女性相對危害大腰粗的人容易腦梗?
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（來源：生命時報）更年期好比多事之秋，約八成女性會經歷不同程度的更年期癥狀，常見的有乏力虛弱、易激惹、睡眠障礙、潮熱出汗等。也有不少女性總感覺渾身痛，有時是腰背頸肩痛，有時是四肢和關節痛……這種“游走性”疼痛也是更年期特征之一。
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（來源：生命時報）血栓脫落阻塞腸道絞痛劇烈無法緩解三高老人警惕“腸中風”
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（來源：北青報）“0糖”食品、飲料以其“無熱量、零負擔、降低齲齒風險”的宣傳，圈粉無數。然而，代糖不能減肥，更不利于降糖，過量食用還有潛在危害，比如可能會引發心腦血管疾病、癌癥、腸道菌群紊亂、脂肪肝等問題。甲之代糖，乙之砒霜！一定要理性看待，適量食用。
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說起拔罐，想必很多人都了解，最常見的是在后背、四肢的部位。因為有頭發的存在容易漏氣，所以在頭上拔的就比較少見了。而在臉上拔的就更少了，因為它會有“破相”的風險，因此，我把在臉部的拔罐稱之為『破相』式拔罐療法。那為何要在臉上拔罐呢？它到底有啥作用，今天就和大家聊聊這個話題。
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（來源：生命時報）性欲低下是男性最常見的性問題之一。德國慕尼黑工業大學一項針對1.2萬人的調查發現，青壯年男性性欲低下發生率約為5%，老年男性可達到20%。想要扭轉這一趨勢，增加自慰頻次會有效果。
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（來源：生命時報）如何盡早發現自閉癥沒有眼神交流不會用手指物
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（來源：生命時報）膽結石已經成為肝膽外科的常見病，不僅發病率逐年增長，甚至還有年輕化趨勢，近年來兒童青少年被查出膽結石的病例不在少數。
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（來源：生命時報）足部皸裂在成年人中較為常見，多表現為腳后跟或者足側緣皮膚干燥、粗糙，皮膚紋路加深，出現裂紋，甚至出血、疼痛。
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