（來源：生命時報）近日，國際期刊《內(nèi)科醫(yī)學年鑒》刊發(fā)新研究稱，與每天碎片化步行相比，活動量不足人群每天長時間步行，患心血管疾病與死亡的風險更低。
（來源：生命時報）生活中，很多人深受便秘困擾。除了適量攝入全谷雜豆和新鮮蔬菜，排便不暢的人群，日常還可以多吃一些帶籽水果，比如獼猴桃、火龍果、桑葚、草莓等。
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