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抑郁癥患者不能只靠藥物與醫生
（來源：中青報）據世界衛生組織統計，全球有逾2.8億人罹患抑郁癥，其中，中國抑郁癥患者人數接近1億人。抑郁癥可能直接導致自殺行為，這是全世界15-29歲人群的第二大死亡原因。更令人擔心的是，目前無論是全球范圍，還是中國境內，抑郁發病增長速度明顯超過人口增長速度，有研究指出，在新冠肺炎疫情的第一年，全球抑郁癥病例就猛增28%，如何遏制全球性的抑郁癥危機，是一項重要的公眾議題。
事件老人易噎食急救自救咱都得懂
（來源：北青報）隨著吞咽功能的下降以及其他疾病原因，老年人在吃東西的過程中最容易發生噎食、嗆咳等問題。噎食看似平常，但食物殘渣一旦誤入氣管就會引起窒息，成為危及生命的急癥。今天急診醫生就來教大家遇到噎食時的急救和自救方法。
事件九零后為啥熱衷學急救
（來源：中青報）結束心肺復蘇的培訓回到家，發現手背劃了個口子，膝蓋也多了兩處淤青。一上午750次的標準按壓練習對一個體重僅有80斤的女生來說，確實傾盡了全力。問了身邊參與培訓的同事，她們也對膝蓋的疼痛后知后覺，甚至連提前準備好的護膝、坐墊都沒顧上用，“太投入了，都忘了這是培訓，感覺就是在身臨其境地搶救一條生命”。
事件體內的鈣多在骨和牙上
（來源：生命時報）鈣是人身體中最多的礦物質元素，最多能占到體重的2%。絕大多數鈣集中在骨骼和牙齒中，只有約1%的鈣分布在血液和軟組織中，稱作“混溶鈣池”。這兩部分鈣處在動態平衡中，互為補充，作用不同。
事件
70歲是心態分水嶺
（來源：生命時報）老年人的心理健康是健康長壽的前提與保障，但隨著身體功能的衰退，生活適應能力也逐漸下降，老年人容易產生各種心理障礙。日前，中國科學院心理研究所發布的《我國老年人的心理健康現狀》顯示，我國有近1/3的老年人存在抑郁狀態。從中年時期到老年時期，焦慮情緒隨增齡有所下降，而抑郁情緒有所上升，綜合的消極情緒指標隨增齡先下降(至70歲)后升高。世界衛生組織《關于老齡化與健康的全球報告》中也顯示，70歲將成為“新的60歲”，是界定“老人”的分水嶺，也是老人心態變化的分水嶺。
事件紙質書塑造好性格
（來源：生命時報）讀書，特別是親子共讀，是促進幼兒認知、語言、識字和社會情感發展的重要方法。但在電子書逐步侵占紙質書生存空間的當下，有專家擔憂，這將導致幼兒閱讀質量的下降，進而影響其整體認知發展。《兒科學》雜志近期刊發的一項研究顯示，由于親子互動減少，相比閱讀紙質書，讀電子書的孩子更容易分心且難以控制情緒。
事件膽里的石頭哪兒來的
（來源：生命時報）膽囊位于肝臟的后方，形狀像鴨梨，它不能分泌膽汁，只是膽汁的“倉庫”。成年人的肝臟每天會分泌600~1200毫升膽汁，由水、膽固醇、脂肪、膽鹽、膽紅素等組成。未進食時，這些膽汁就會儲存在膽囊內，膽囊會通過不停吸收其中的水和電解質來進行濃縮;進食時，膽囊會收縮，將膽汁排入十二指腸，以幫助消化食物中的脂肪，促進膽固醇和各種脂溶性維生素的吸收，還能中和胃酸、刺激腸道蠕動等。
事件研究發現紅橙色更易招蚊子
（來源：新華網）新華社北京2月6日電（記者李雯）英國《自然·通訊》雜志日前刊載的一項研究顯示，蚊子偏愛紅色、橙色、黑色等特定顏色，卻易忽略綠色、藍色、紫色等顏色。研究人員認為，這有助解釋蚊子是如何找到叮咬對象的。
事件缺牙增加癡呆風險？是真的
（來源：北青報）注意了，缺牙已經不僅僅是影響美觀和咀嚼功能的問題了。流行病學研究表明，缺牙還會增加癡呆風險。盡管目前人們對缺牙增加癡呆風險的確切機制尚不清楚，但仍可以根據各種文獻梳理，發現缺牙增加癡呆風險的蛛絲馬跡。
事件穴位的故事326風府:頭痛
上回書說到了督脈的第15穴啞門，它對因外感風寒引起的聲音嘶啞效果不錯。今天，我們繼續沿督脈的循行路線前行，解讀第16穴風府，它對因外感風邪引起的頭痛有幫助，咱們還是先說文解字~~！
書評
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