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僅有22%的受訪者能睡夠8小時
（來源：中青報）3月21日是世界睡眠日，你的睡眠狀況還好嗎？日前，在“2022世界睡眠日新聞發布會”上發布的《都市上班族睡眠狀況報告》（以下簡稱《報告》）顯示，僅有22%的受訪的都市“打工人”每天能睡夠8小時。
事件青壯年小心睡眠呼吸暫停綜合征
（來源：北青報）3月21日是世界睡眠日。你知道嗎？在每5位睡覺時打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，如得不到重視，可導致高血壓、糖尿病、情緒改變等全身損害，甚者引起猝死等更大的風險。
事件穴位的故事330百會:嗜睡
上回書，我們說到了督脈的第19穴后頂，它對治療因外感風寒引起的頭痛有較好的療效。今天，我們繼續沿督脈的循行路線前行，解讀第20穴百會，它是手足三陽，特別是足太陽膀胱經與督脈的交會穴，其提升陽氣的作用，僅次于大椎穴，尤其對于那些總也睡不醒嗜睡者有幫助，咱們還是先說文解字~~！
書評新型肝癌診斷試劑獲批
（來源：科技日報）科技日報訊（記者俞慧友通訊員宋曉抒夏文輝）近日，科技日報記者從湖南衡陽南華大學獲悉，該校曹德良教授團隊自主研制的血清AKR1B10原發性肝癌診斷試劑盒，日前獲國家藥品監督管理局三類診斷試劑注冊批文。這意味著，該款具完全自主知識產權的肝癌診斷試劑盒有望進一步產業化，在臨床使用推廣。
事件愛肝日奏響春季養肝五步曲
（來源：人民網）人民網北京3月18日電（記者喬業瓊）3月18日是全國愛肝日，今年的主題是“全民參與、主動篩查、規范診療、治愈肝炎”。肝臟作為人體非常重要的器官，具有解毒、代謝、造血、儲血等生理功能。春季萬物復蘇，由寒變暖，正是養肝、護肝的好時節。
事件肛瘺療法中藥早介入
（來源：生命時報）俗話說“十人九痔”，肛腸疾病一直以來都是常見病和多發病。流行病學調查顯示，我國肛腸疾病患病率高達51.14%。也就是說，幾乎一半的人都被“痔”困擾。本期，《生命時報》特邀上海市名中醫、上海中醫藥大學附屬曙光醫院肛腸病研究所所長楊巍教授，談談從中醫角度如何治療肛腸病。
事件代餐食品不可長期食用
（來源：人民網）人民網北京3月7日電（記者孫紅麗）如今代餐深受年輕人歡迎。目前主流的代餐食品有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等，它們一般與方便、低脂、瘦身聯系在一起讓人心動。
事件腳踝和腹部是腎經的易堵點
近期我們連續做了幾期文章，解析了人體主要的經脈最容易的堵點位置，以及疏通方法，受到了廣大網友們的喜愛，詳情可參看后面的相關文章列表。今天，我們主要解讀足少陰腎經的堵點。
本站阿膠雖補也不是想吃就吃
（來源：北青報）隨著養生理念的普及，越來越多的人喜歡買阿膠用來送禮，特別是在春節這種中國傳統的節日，阿膠成了人們滋養身體、孝敬父母、走親訪友的理想選擇。但是我們應該如何合理地服用，才能充分地發揮其保健作用呢？
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