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　　【本篇總結】在今天我們學習《黃帝內經》首篇上古天真論中，黃帝的老師岐伯，用各種各樣的比喻，回答了黃帝的提問，即為什么上古之人，能活過百歲而動作不會衰退，而現在的人，過了半百就衰退的問題。

　　岐伯在回答黃帝的提問中，重點揭示了一個真理，掌握了養生之道的人，是因為他們順應了天地運行的規律，日出而作，日落而息，沒有過高的志向和過度的欲望，這樣，人的內心就會安定，真氣就能平順，就能使自身保持強大的免疫力，就會吃什么都香，穿什么都覺得美，即使過普通的生活都很享受，就不會和別人比富拼爹......，這種內心的淡定，就會讓人的身體的免疫機能強大，就會無欲則剛。這里的“剛”，特指人體剛強的免疫機能。

　　也許有些網友會覺得，人要沒有志向，沒有欲望，這社會生產力怎么發展呢？社會怎么進步呢？是不是岐伯之論顯得過于消極了呢？

　　其實，《黃帝內經》揭示的是一種養生之道，換言之，就是人如何能夠健康長壽。我想，在這個世界上，絕大多數的人都希望健康長壽。當然，也不能只為長壽而無所作為，人除了有健康長壽的追求，其實，還有精神方面的追求，也只有這樣，社會生產力才能不斷的進步和發展，也就是人們都希望，有什么別有病，沒什么別沒錢。但是，《黃帝內經》告訴我們，這種志向和欲望要適度，不能高到自己無法承受，為了追求利益而熬夜，大吃大喝，不節制性欲，盲目炫富攀比，這就違背了養生之道。畢竟，人生活在這個世界上，是在不停地耗散自己的精氣神，當耗散光了，人也就掛了。岐伯告訴我們，要適度地耗散，而不能過度耗散。換言之，一切都在于一個字－－“度”，其實這也就是中醫的精髓，也是一切科學的精髓。

　　《素問》、“上古天真論”，提出的是樸素的問題，而答案竟是像孩童般的天真，這就是本篇的精髓所在！