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每天33克豆制品延壽

(來源:生命時報)俗話說:“每天吃豆三錢,何須服藥連年。”美國《營養(yǎng)學雜志》近日刊發(fā)新研究表明,每天吃33克豆制品有助降低死亡風險。

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痰黃是熱 痰白屬寒

(來源:生命時報)性質炎熱猶如火燒凝滯收引似水結冰痰黃是熱,痰白屬寒

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低質量睡眠有五類

(來源:生命時報)翻來覆去難以入睡,一夜醒來好幾次……這些可能都是低質量睡眠的信號。美國《公共科學圖書館·生物學》刊登加拿大考迪亞大學的新研究,通過對770名健康成年人的多維度數(shù)據(jù)分析,將低質量睡眠歸納為五種類型。

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法國有位百歲瑜伽老師

(來源:生命時報)法國有一位著名的瑜伽老師,名叫夏洛特·肖賓,雖然已有102歲高齡,但她仍然可以完成很多瑜伽動作,并堅持每周為學員上課三次。她因此獲得了很多獎項,還被邀請去印度領獎,受到印度總統(tǒng)的接見。

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早餐吃太晚可能減壽

(來源:生命時報)有損心腦血管加重胃腸負擔導致代謝紊亂早餐吃太晚可能減壽?

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膽固醇偏高是吃雞蛋惹的禍?

(來源:北青報)經(jīng)常有患者向我咨詢“膽固醇偏高了,是不是不能吃雞蛋了,尤其是蛋黃”,究竟膽固醇偏高是否跟吃雞蛋有關呢?下面,我們就來詳細了解一下。

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音樂是重癥救治標準療法

(來源:生命時報)音樂療法是一種常見的非侵入性干預措施,有益改善身體健康、減輕壓力、促進社交溝通等。

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抑郁癥與糖尿病常相伴

(來源:生命時報)抑郁癥與糖尿病常相伴。第61屆歐洲糖尿病研究協(xié)會年會公布的一項新研究表明,糖尿病與抑郁癥有相關性,且這種關系不會受到糖尿病護理水平和社會人口學因素的影響。

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胎動強 母嬰關系近

(來源:生命時報)胎動強,母嬰關系近。胎動是胎兒與環(huán)境互動最早且最顯著的形式之一。

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無早餐+晚餐遲 骨折風險高

(來源:生命時報)無早餐+晚餐遲,骨折風險高。每天吃飯時間和次數(shù)的安排,會影響到身體健康的多個方面。根據(jù)日本學者近期在美國《內分泌學會雜志》發(fā)表的一項研究,不吃早餐與遲吃晚餐的習慣,可使骨質疏松性骨折風險明顯上升。

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長期失眠大腦衰老快3.5年

(來源:生命時報)美國梅奧診所研究顯示長期失眠,大腦衰老快3.5年

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東亞五國要重點護胃

(來源:生命時報)年輕患病態(tài)勢上升癌癥負擔略有下降東亞五國要重點護胃

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雙臂收縮壓差大增死亡風險

(來源:生命時報)雙臂收縮壓差大,增死亡風險。生活中,很多高血壓患者測血壓時,只量一側手臂血壓。

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氯吡格雷防血栓有優(yōu)勢

(來源:生命時報)氯吡格雷防血栓有優(yōu)勢。阿司匹林,又名乙酰水楊酸,除具有解熱鎮(zhèn)痛的作用外,還能抗血小板聚集、阻止血栓形成,臨床上常用于預防心肌梗死、人工心臟瓣膜或其他手術后血栓形成。

事件

小中風也會“蠶食”大腦

(來源:生命時報)小中風也會“蠶食”大腦。近日,50歲王阿姨打掃衛(wèi)生時,突然感到右手無力,掃把都無法握住,甚至出現(xiàn)臉色發(fā)白、言語不清的情況。但坐下休息一會后,又逐漸“恢復正常”,但保險起見,她立刻在家人陪同下就醫(yī)。醫(yī)生經(jīng)綜合判斷,考慮她患了短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。

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很多知名博主陷入抑郁

(來源:)常熬夜睡不夠立人設很壓抑被攻擊招辱罵很多知名博主陷入抑郁

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陽痿常拖兩年才會治

(來源:)怕被嘲笑不敢去認為自行能恢復陽痿常拖兩年才會治

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一天怎么吃最健腦

(來源:生命時報)一天怎么吃最健腦。大腦可謂是人體的“司令部”,減緩大腦衰退速度,讓它長期保持活躍是高品質生活的保證。健腦最關鍵的一步,可能要從“吃”開始。

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一分鐘高強度運動也能延壽

(來源:生命時報)近日,英國《新科學家》周刊網(wǎng)站報道,澳大利亞悉尼大學的研究團隊進行的一項最新研究發(fā)現(xiàn),每天僅完成1分多鐘高強度運動的人群,隨后6年的全因死亡風險顯著降低。

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間歇跑好處多

(來源:生命時報)隨著生活節(jié)奏加快,現(xiàn)代人越來越難以抽出大量時間進行鍛煉。日前,澳大利亞“對話”網(wǎng)站刊文指出,間歇跑提供了一種時間投入少、健康回報高的運動方案。

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