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（來源：生命時報）改善身體功能減少照護依賴老年人也要練爆發力
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（來源：生命時報）近日，一項發表在英國《科學報告》上的新研究指出，維持大腦健康的最佳睡眠時長約為7.23小時，過少或過多都可能增加認知退化風險。
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（來源：科技日報）近日，印度東部西孟加拉邦出現尼帕病毒感染病例，目前已有5例確診病例，其中包括醫護人員。
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（來源：科技日報）中成藥說明書上那些模棱兩可的“尚不明確”，即將成為歷史。
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（來源：生命時報）英國人蔬菜吃得越來越少平均每周只吃近1公斤，較1974年下降約12%
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（來源：北青報）見有人暈倒，大家馬上一擁而上掐人中的畫面，成了不少影視劇中經常出現的橋段。那么，遇到暈厥的人，“掐人中”“喂水”這些流傳甚廣的施救“偏方”真的管用嗎？且聽醫生詳解。
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（來源：北青報）入冬以來，流感的發病率不斷增高，流感除了有典型的高熱表現，還有一部分患兒會表現為急性喉炎，出現犬吠樣咳嗽。急性喉炎可引起喉頭水腫，進而出現喉梗阻甚至窒息，被列為兒科急癥之一，家長不可掉以輕心。
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（來源：生命時報）近期，美國加利福尼亞州通過全美首個針對超加工食品的法律。加州州長加文·紐森簽署《真實食品，健康兒童法案》及一系列配套法律條款，旨在通過分步措施，最終禁止超加工食品進入加州學校食堂。據了解，每年有超十億份超加工食品被供應給加州學生。
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（來源：生命時報）習慣良好控慢病持續學習護認知無憂晚年要過五道健康關
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（來源：生命時報）一人進食三餐敷衍與人結伴身心俱佳老年人更要搭伙吃飯
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（來源：生命時報）輕度卒中，也就是短暫性腦缺血發作、小卒中，是腦部血管堵塞導致腦組織缺血缺氧綜合征，具有快速緩解、臨床癥狀輕微的特點。這并不意味著它是“良性疾病”，而是屬于嚴重卒中的高級別預警。
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（來源：生命時報）羅非魚被西方人稱為“水中雞肉”，因為它的脂肪含量比雞胸肉還要低，蛋白質含量卻很高，而且刺少肉厚，便于烹飪，價格也很親民。
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（來源：生命時報）超半數老人覺得疲勞年齡越大、有抑郁和焦慮癥狀、睡不好的老人問題更突出
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（來源：生命時報）日本厚生勞動省近日發布《2025年版過勞死白皮書》顯示，2024年因工作壓力引發的精神障礙工傷申請與認定件數均創歷史新高。
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（來源：生命時報）與每天做家務者相比，偶爾做、從不做的人認知障礙風險明顯升高老人適度勞動更長壽
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（來源：生命時報）生活中，很多患者在管理高血壓時，只關注血壓數值是否正常，而忽略了心率監測。其實，血壓和心率作為兩項核心生命體征，在心血管事件風險中關系密切。
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（來源：生命時報）近日，36歲的王先生在工作時因猛地轉頭拿文件，突感后頸部疼痛、劇烈眩暈，周圍景物旋轉，隨后還出現視物重影、言語含糊、行走不穩等癥狀，被同事緊急送醫。醫生檢查發現，他一側椎動脈血管內膜撕裂，血液滲入血管壁形成夾層，血栓脫落堵塞腦干血管，最終確診為椎動脈夾層導致的急性腦干梗死。經緊急溶栓及后續抗凝治療，王先生癥狀逐漸好轉。
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（來源：生命時報）首犯脾胃再襲肺衛進而傷陽寒氣侵體有三個階段
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（來源：生命時報）控制血壓清潔空氣戒煙減鹽管好血脂八成腦梗可以防住
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（來源：生命時報）美國預防心臟病學雜志》不久前刊發一項研究顯示，高血壓患者頸圍超過40厘米，與未來發生心梗、腦卒中等心血管事件的風險升高有關。
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