（來源：生命時報）運動可使人“逆生長”到什么程度？美國鮑爾州立大學運動科學家稱，堅持鍛煉的老年人肌肉健壯程度絲毫不亞于年輕人。
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（來源：生命時報）愛喝酒的人往往意識不到，喝酒會讓他們老得快。隨著年齡的增長，人體代謝酒精的速度變慢。酒精在體內停留的時間越長，血液中的酒精含量就越高，使人體面臨更大傷害。美國《赫芬頓郵報》總結了喝酒讓人老得快的五個原因。
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（來源：生命時報）編者的話：男孩女孩無論身體還是性格都大不相同，父母培養時也應抓住特點，選擇合適的教育方法，才能將其培養成才。
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（來源：生命時報）美國《國際脂質研究雜志》刊登一項最新薈萃分析發現，以不飽和脂肪酸取代飽和脂肪酸，可以更有效降低“壞膽固醇”（低密度脂蛋白）水平。其中，葵花籽油的降脂作用最強，比橄欖油更好。
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（來源：人民健康網）天氣好的時候，每天在公園里、小區里“暴走鍛煉”的人絡繹不絕，微信朋友圈里更是天天都有“曬走路”、“占領”封面的朋友。對于大多數人來說，健步走是絕好的鍛煉方法。每天進行適量的步行運動，對身體健康是有益的。不過放眼看去，其實大部分人根本沒走對，那到底走多少才合適？怎樣走才能起到鍛煉的效果？長時間走路會不會讓關節受不了？看下面的內容相信您會對健步走有個全面的了解。
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常常腰部酸痛?肩膀沉?脖子疼?小腹凸出，減肥無效?臀部下垂，腰臀部位比例失衡?
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（來源：健康時報）根據國家癌癥中心公布的數據，2014年全國女性乳腺癌新發病例約27.89萬例，占女性惡性腫瘤發病16.51%，位居女性惡性腫瘤發病第1位。雖然乳腺癌不是常見疾病，但仍舊是女性惡性腫瘤發病第一位。而乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺增生等也正困擾著不少女性。
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（來源：人民健康網）很多人都擔心一些儀器設備的檢查是否有輻射，看了下面這篇文章就明白了。
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（來源：生命時報）很多女性認為，藥物流產不用動手術，服藥方便又簡單，危害一定會比人流手術小。首都醫科大學附屬北京婦產醫院生殖調節（計劃生育）科主任醫師陳素文告訴《生命時報》記者，每種流產方式對身體都有不同的危害，藥流并不比人流危害小。
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（來源：生命時報）健康人格是良好的道德水平和心理素質的基礎，但健康人格這一說法有些抽象，學術界也對“什么是健康人格”進行了長期的討論。最近，美國加州大學心理學家韋伯克·布萊多恩和同事結合科學家幾十年的研究，總結出了健康人格的十個衡量標準。要注意的是，如果你有少數幾條不符合，這是正常情況，并不說明人格不健康。
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（來源：中國中醫藥報）45歲的陳女士，3年前跌倒摔傷，出現尾骨疼痛，剛開始并未在意，以為過一段時間就會不痛，隨著時間推移，癥狀并未減輕，辦公坐的時間長點疼痛，開會更是發愁，甚至連開車半小時也感到疼痛，到醫院骨科就診，拍X線片骨質未見異常。診斷為：尾骨痛。
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（來源：生命時報）“這大胖小子，一看就結實”，不少家長都覺得孩子小時候胖點才健康，但近日德國萊比錫大學的新研究認為該觀點并不科學。該校研究發現，學齡前階段是影響一生體重的關鍵時期，如果一個人2~6歲時體重指數增長過快，青春期及成年肥胖的幾率將大幅增加。
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（來源：錢江晚報）這是一個讓足球迷心痛的消息！12月1日，前中國女足國腳、1999年女足世界杯亞軍隊的核心人物張歐影，因肺癌去世，年僅43歲。從確診到去世，僅僅過了8個月，大細胞肺癌是什么樣的一個“殺手”？為何肺癌一發現，往往是晚期？女性肺癌患者是否越來越多？浙江發病情況如何，又該怎樣防治？
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（來源：生命時報）俗話說男女有別，不僅外貌、生理結構不同，養生保健也存在很大差異。中醫認為，女子以肝為本，男子以腎為根，女性肝氣不舒，會出現月經不調等婦科疾病;男性腎虧精損，可引起臟腑功能失調，誘發不育、陽痿等男性疾病。因此，男女只有根據各自生理特點，有針對性地養生保健才能事半功倍。
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前些日子寫了一篇文章《孩子的病基本上都是吃出來的》，受到網友們的廣泛關注。其中有一位西安的網友G女士，給我發來一個視頻《葉劍英女兒：轉基因致使八千萬適齡婦女不能生育》，然后我們有了如下的對話內容：
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（來源：生命時報）進入冬季，氣溫急劇下降，落枕、頸椎病、咽喉炎等疾病又到了高發季節。患者不妨到正規中醫院試試拔火罐，能有效緩解不適。
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（來源：揚子晚報）談到乳腺癌，大家都不陌生，在許多人的印象中，乳腺癌往往發生在成年女性中，3歲小女孩似乎與“乳腺癌”完全沾不上邊。可就在近日，記者從江蘇省人民醫院（南京醫科大學第一附屬醫院）獲悉，一名來自山東的3歲小女孩妍妍被確診為乳腺癌。
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（來源：生命時報）門診曾經來過一位患者，年近六旬，一直沒有結婚。來求醫是想檢查一下自己的生育能力，卻又拒絕檢查精液，理由是要把珍貴的“第一次”留給妻子，要把自己最為寶貴的精子留待新婚的洞房花燭夜。禁欲程度讓人咋舌。
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（來源：生命時報）有慢阻肺、心包炎等疾病的患者對“胸腔積液”這個詞并不陌生，但是一問到它是怎么來的，大家多是一頭霧水，那么今天我就介紹下胸腔積液是怎么形成的。
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（來源：人民網）來自國際血栓與止血學會提供的資料顯示：在美國，每年有10萬至30萬人死于靜脈血栓，相關住院人數超過50萬。在歐洲，每年有50萬人死于靜脈血栓。在中國，靜脈血栓形勢可能同樣嚴峻。北京清華長庚醫院血管外科主任吳巍巍教授強調，要遠離血栓，“動”是最有效的防控措施。
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