（來源：生命時(shí)報(bào)）“白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長(zhǎng)。”長(zhǎng)白頭發(fā)，與遺傳有關(guān)，但長(zhǎng)期生活在“高壓”狀態(tài)下，精神緊張，情緒壓抑，也容易催生頭上一片“霜”。中醫(yī)認(rèn)為，“發(fā)為血之余”“腎主骨，其華在發(fā)”，白發(fā)主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。尤其是經(jīng)常熬夜、精血暗耗的人，其腎精不足，毛發(fā)失去濡養(yǎng)，故而花白。
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（來源：人民健康網(wǎng)）每當(dāng)聚會(huì)喝可樂的時(shí)候，總會(huì)有人奉勸身邊的男性：“這玩意兒少喝點(diǎn)，殺精。”可樂、wifi和騎自行車長(zhǎng)久以來被視為“殺精”和降低男性生殖能力的民間傳言廣為流程。到底這“三宗罪”到底殺不殺精呢？
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上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第42穴魄戶，它是治療因肺氣不降導(dǎo)致咳嗽氣喘的要穴。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第43穴膏肓，它同樣也是治療咳嗽氣喘，但主要是因心氣不降導(dǎo)致的，咱們還是先來說文解字~~!
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（來源：華西都市報(bào)）家長(zhǎng)帶娃看病只認(rèn)大醫(yī)院？“5成患者沒必要往大醫(yī)院擠”
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（來源：生命時(shí)報(bào)）口臭現(xiàn)象非常普遍，幾乎每個(gè)人都遇到過“有口難言”的尷尬局面。研究表明，自認(rèn)為有口臭的人僅占27%，而口臭人群所占比例約為22%~50%。許多人為了消除口臭想盡辦法，殊不知被很多錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)所引導(dǎo)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）編者的話：冬季天寒地凍，萬物閉藏，人體亦收斂潛藏。此時(shí)溫補(bǔ)，與冬季的自然氣候相適應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠貯藏體內(nèi)，而且不會(huì)散失太快，使陰精潛藏于內(nèi)，陽氣不致妄泄。冬季溫補(bǔ)健胃，推薦常吃三物：羊肉、蘿卜、白薯。
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（來源：羊城晚報(bào)）由于中風(fēng)具有“致死率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高”的三高特征，很多老年朋友一談中風(fēng)就色變。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科副主任醫(yī)師吳運(yùn)泉提煉總結(jié)了簡(jiǎn)單易記的“四字經(jīng)”，有助于老年朋友們做好預(yù)防，遠(yuǎn)離中風(fēng)。
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（來源：羊城晚報(bào)）有些老年人沒有慢性病，血糖、血壓、血脂都控制得很好，可體力逐漸下降，體重變輕，以為是“千金難買老來瘦”，私下很是開心。然而，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院老年病科主任徐米清稱，別開心太早，這些老年人比有基礎(chǔ)病的老人更需要照顧，因?yàn)榭赡芑忌纤ダ暇C合征。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）丹麥哥本哈根大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，兒童掌握語言技能的速度有助預(yù)測(cè)他們?cè)谥心陼r(shí)的智商高低。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）我們身上有很多器官都是成對(duì)的，比如兩只手、兩只腳、兩個(gè)眼睛、兩個(gè)耳朵等。對(duì)男性而言，還有一個(gè)器官也是成對(duì)的，那就是睪丸。正常男性的兩個(gè)睪丸呈卵圓形，位于陰囊左右側(cè)。有的男性發(fā)現(xiàn)自己的睪丸有時(shí)并非完全對(duì)稱，這是怎么回事？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）信任，不僅推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步，還能提升個(gè)人的安全感、幸福感。近日，瑞典隆德大學(xué)和斯德哥爾摩大學(xué)公布的新研究又為信任增加了一個(gè)理由——信任有益健康、有助延壽。
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（來源：環(huán)球網(wǎng)）【環(huán)球網(wǎng)科技綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》12月31日?qǐng)?bào)道，英國(guó)薩塞克斯大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在駕駛模擬器中，令駕駛者愉快、鎮(zhèn)定的氣味可減少交通事故的發(fā)生幾率。玫瑰香氛對(duì)降低事故率的作用最大，相反麝香會(huì)增加事故發(fā)生率。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）從30多歲開始，身體每10年會(huì)失去不少肌肉，被脂肪取而代之。隨著年齡增長(zhǎng)，除非努力鍛煉，否則肌肉很容易流失。女性通常在更年期前后增長(zhǎng)體重較快，尤其是肚子周圍。中年男性面臨睪酮分泌量下降的問題，同樣會(huì)導(dǎo)致肌肉流失，出現(xiàn)大肚腩。當(dāng)然，承擔(dān)家庭責(zé)任、體力活動(dòng)較少，也是很多人中年發(fā)胖的原因。中年發(fā)胖怎么辦？《美國(guó)新聞與世界報(bào)道》網(wǎng)站提出了一些建議。
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（來源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)）大家都知道“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”。但很多人卻不知道，這里的蘿卜是白蘿卜還是胡蘿卜？它們雖然都叫蘿卜，但功效差異很大，如果搞不清很容易將它們混淆。
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（來源：健康報(bào)網(wǎng)）“一個(gè)、兩個(gè)……這兒還有一個(gè)，一共7個(gè)孕囊！”超聲屏幕上顯示一個(gè)異常增大的子宮，整個(gè)子宮內(nèi)膜全是密密麻麻的孕囊樣回聲。檢查床上的這個(gè)瘦小女士竟是一名懷了7胞胎的孕婦。很明顯，這個(gè)孕婦是濫用促排卵藥的又一名受害者。
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（來源：健康報(bào)網(wǎng)）膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，也是最大的承重關(guān)節(jié)。在人漫長(zhǎng)的一生中，膝關(guān)節(jié)的磨損是不可避免、無法逆轉(zhuǎn)的，從學(xué)會(huì)走路的那一天起，就不停地被磨損消耗。盡管它在我們的生命中發(fā)揮著極其重要的作用，它的健康卻往往被大家忽視。很多人直到被各種關(guān)節(jié)病痛困擾時(shí)，才想起呵護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)，并為年輕時(shí)的不當(dāng)行為后悔不已。那么，要善待膝關(guān)節(jié)，我們?cè)撟⒁庑┦裁茨兀?
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（來源：健康報(bào)網(wǎng)）在心理門診，常有一些病人問：“醫(yī)生，我得的是不是抑郁癥？抑郁癥是心理問題，為什么要吃藥，做心理治療不行嗎？”我個(gè)人的觀點(diǎn)是“心病還得心藥醫(yī)”，吃藥不能解決心理問題。
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（來源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)）民間有句俗諺“冬日曬太陽，勝似喝參湯”，冬季曬太陽古人叫負(fù)暄，也叫負(fù)日、負(fù)曝，為歷代養(yǎng)生家所推崇。中醫(yī)認(rèn)為，冬陽和煦溫暖，曬曬背部，可刺激督脈，能振奮人體陽氣，疏通經(jīng)脈，使氣血順暢，收到防病健身的效果。隋代巢元方在《諸病源候論》中說：“凡天和暖無風(fēng)之時(shí)，令母將兒抱日光下嬉戲，數(shù)見風(fēng)日，則血凝氣剛，肌肉硬密。”可見，讓孩子常曬太陽能增強(qiáng)體質(zhì)。清代趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中指出：“太陽火除濕止寒僻，舒經(jīng)絡(luò)，痼冷，以體曝之，則血和而病去。冬月以舊帛曬，受陽氣，覆體，皆能卻疾。作醬日曬，受日氣多，人食之多補(bǔ)脾胃，久服長(zhǎng)生，養(yǎng)生家有服日光法。”
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（來源：燕趙晚報(bào)）中醫(yī)專家提醒：補(bǔ)氣血可通過食療運(yùn)動(dòng)
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（來源：人民健康網(wǎng)）您是不是認(rèn)為但凡腰痛都是腰椎間盤突出癥惹的禍？您是不是認(rèn)為腰不好必須睡木板床？您是不是認(rèn)為老年人腰痛就是骨質(zhì)增生引起的？您是不是認(rèn)為骨質(zhì)增生就一定會(huì)腰痛？或者腰痛就是骨質(zhì)增生了？
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