（來源：生命時報）“臟實則聲洪，臟虛則聲怯”聽聲音，辨五臟虛實
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（來源：生命時報）李先生常久坐于辦公桌前工作，有一次趕報告時，突然覺得一側臀部深處酸痛，癥狀持續了幾星期都不見改善，甚至連帶同側的腿和足部也覺得麻麻的。他去醫院檢查后發現，梨狀肌出問題了。
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（來源：生命時報）不少人喜歡晨練，但有些人晨練后精神煥發，有些人則昏昏欲睡、沒精打采。這是怎么回事呢？
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（來源：人民網）3月21日是世界睡眠日。睡眠是人生大事，人的一生有大約三分之一的時間是在睡眠中度過。良好的睡眠，可恢復精神，解除疲勞。然而，生活中卻有很多人為睡不好而發愁。
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（來源：生命時報）怕幫倒忙負責任遇女性不敢觸碰心肺復蘇別有十個顧慮
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（來源：生命時報）美國一項全國性研究顯示，老年人之間智力的巨大差異，很大程度上是由與老年人認知能力下降相關的風險因素導致的。研究人員發現，54歲時認知下降最顯著。而導致54歲美國人認知功能差異的根源社會經濟地位、職業和種族等，占據38%。到了55歲左右，不吸煙、控制肥胖和參加運動等健康行為對身體機能影響很小。該研究由俄亥俄州立大學社會學教授鄭輝與密歇根大學社會學教授凱瑟琳·卡格尼等共同進行，其成果發表在《公共科學圖書館·綜合》雜志上。
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（來源：生命時報）上海瑞金醫院研究團隊根據國人特定飲食習慣分析發現三類食物可降血壓
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（來源：生命時報）研究顯示，睡眠時長在33歲進入平臺期，53歲左右開始回升，此階段極易發生慢病
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（來源：生命時報）心衰是所有心臟疾病的終末期階段，如心梗、心肌病、心律失常、心臟瓣膜病等。心衰患者常表現為活動耐力下降、憋氣、夜間憋醒、不能平臥、雙下肢水腫，同時會合并消化道癥狀，如腹脹、便秘、消化不良。由于有效循環血容量不足，近半數心衰患者存在不同程度的腎功能受損，表現為少尿、水腫、血肌酐升高。臨床還發現，長期慢性心衰患者中，近三成存在不同程度的貧血，且心功能越差，貧血越嚴重。貧血對心衰患者危害很大，研究表明，血紅蛋白越低，心衰死亡率越高。
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上回書，我們說到了經外奇穴頭頂部的第18穴安眠，它有助眠作用。今天，我們解讀第19穴夾承漿，它對治療因外感風寒引起的面癱有輔助作用，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）和身邊人鬧矛盾對壞習慣難自控遇挑戰時往后縮生活沒滋味的七個表現
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（來源：生命時報）皮蛋又稱松花蛋、變蛋，多用鴨蛋腌制，加工后其表面的朵朵“松花”紋路特別誘人，味道也比較獨特。
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（來源：生命時報）豆芽茼蒿行氣韭菜大蒜溫陽春吃辛疏肝散寒?
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（來源：生命時報）美國健康媒體總結13個最臟的公共部位
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（來源：生命時報）書包是求學生涯中最重要的學習用品之一。日本《朝日新聞》發布最新調查顯示，九成以上日本小學生感到書包太沉重。
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（來源：生命時報）綠色出行環保健康政府買單百姓受益歐洲騎車上班有補貼
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（來源：生命時報）隨著社會的進一步發展，年輕人面對的壓力越來越大，伴隨而來的“拒絕內卷”“躺平”之聲開始在互聯網風靡。然而，長時間的待業，真的會有利于身心的健康嗎？近期，丹麥的一項全國性研究顯示，就業狀況對急性心梗患者預后有一定影響。急性心梗發作時的無業人員，長期全因死亡風險和心梗復發風險均較高。
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（來源：生命時報）牙周炎主要是由局部因素引起牙周組織的慢性炎癥。盡管可以預防，但如果不及時治療，牙周組織的嚴重破壞會引起牙齒脫落，也可導致咀嚼功能障礙和營養狀況不佳。近期，丹麥奧胡斯大學、新加坡國立牙科中心、巴西馬拉尼昂聯邦大學等的一項聯合研究顯示，血脂異常容易患上牙周炎。研究發表在《營養素》雜志上。
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（來源：生命時報）生活環境不干凈缺乏財務控制力社會溝通能力弱這些因素影響壽命
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（來源：生命時報）激素變化刺激交感神經情緒不穩導致分泌紊亂女性30歲后血壓陡升
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