（來源：廣州日報）廣州日報訊（全媒體記者何雪華通訊員宋莉萍）“睡不好”簡直成了現代人的通病——據統計，國人睡眠障礙的發病率接近四成。想睡個好覺，很多人想盡辦法，其中之一就是“喝酒助眠”，感覺酒精入肚后神志放松，更易醺然入夢。但喝酒果真能幫助克服睡不好的問題嗎？廣東省中醫院芳村醫院睡眠障礙科主任徐碧云指出，喝酒助眠不過是“障眼法”，還會導致兩種危害，改善睡眠質量，不如從六大方面入手。
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（來源：廣州日報）65歲的梁姨來自羅定，10多年來都有一個“心魔”一直纏繞著她。每天晚上睡到半夜就會因為心慌、氣促而驚醒，久久不能緩解。她以為只是普通的更年期綜合征，一直沒太在意，發展到近一年來病情加重，到醫院一查，其左心室竟比常人大近一倍！
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（來源：健康報網）在診室里，常常見到飽受女方責備，甚至被女方以分手相威脅、呈現各種各樣“窘態”的男同胞，但也有異常“理智”，讓人肅然起敬的紳士。
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上回書，我們說到了足太陽膀胱經的第57穴承山，它是治療抽筋的要穴。今天，咱們繼續沿膀胱經的循行路線前行，解讀第58穴飛揚，它對治療慢性腰腿痛有較好的療效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：科技日報）據英國《每日電訊報》近日報道，英國劍橋大學的科學家在一項重大研究中，發現了阻止英國400萬人變胖的基因MC4R，這一發現為研制減肥藥開辟了新途徑。
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（來源：健康時報）歲數大了，一大笑就會漏尿，怎么回事?除了大笑，如果您：咳嗽或提重物時，跳繩等運動時都會出現漏尿情況，那很可能是壓力性尿失禁。
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（來源：山西晚報）宋女士近日發現寶寶的左眼經常分泌很多黃色眼屎，有時連睫毛上都粘滿了眼屎，擦掉后，沒過多久就又會堆積很多，幾天都不見好轉。到醫院檢查后，寶寶被確診患上了新生兒淚囊炎。
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（來源：中國婦女報）肛瘺也會發生在一個嬰幼兒身上？然而，這一幕的確出現在了北京兒童醫院順義婦兒醫院外科病房內。3月11日，該院綜合外科收治了一名11個月大的肛瘺患兒。此前，該患兒因肛門周圍膿腫就診于北京兒童醫院新生兒科，醫生將膿腫切開引流，患兒住進北京兒童醫院順義婦兒醫院繼續治療并尋找病因。
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（來源：生命時報）“三分天注定，七分靠打拼。”這句人們耳熟能詳的歌詞似乎得到了科學研究的支持。英國一項新研究發現，能否發財在一定程度上取決于人們的遺傳基因。
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（來源：生命時報）上了年紀或每天辛勤工作，難免會有“渾身這兒疼那兒疼”的經歷。美國一項最新研究發現，應對慢性疼痛的一個好方法是：對事物采取樂觀的態度。
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（來源：揚子晚報）每逢春節、中秋等團圓之日，親朋好友間總免不了小聚一番、小酌幾杯，但是喝酒還是得量力而行，過量飲酒可能會釀成悲劇。日前，南通市港閘法院審結了一起因聚餐飲酒導致意外死亡的生命權糾紛案件，死者小程的父母將同桌吃飯的10人訴至法院，要求賠償損失107萬余元。
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（來源：生命時報）以色列特拉維夫大學的一項最新研究發現，缺乏自信的人更喜歡儲蓄。
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（來源：生命時報）隨著我國人口老齡化加劇，老年癡呆癥患病率呈上升趨勢，年輕時改善生活方式有助于防范。近日，日本國立癌癥研究中心一項研究表明，中年時好膽固醇（高密度脂蛋白）高，晚年時老癡患病風險低。
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（來源：生命時報）頭發變白是衰老進程中不可避免的現象，然而，由于生活習慣不規律、工作壓力大等原因，越來越多的年輕人開始受白發困擾，剛過而立之年頭上就有白發出現，甚至達到黑白分明的程度，于是，便開始頻繁染發，讓自己看來年輕點。有些沒白發的年輕人還將染發當成時髦，不同發色換著染。
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（來源：生命時報）眼下天氣越來越熱，全國氣溫都在飆升，特別是北方一些城市最高氣溫甚至逼近了30度，很多人開始有咽干喉痛、鼻干出血、心煩易怒等“上火”癥狀。“上火”是人們熟知的中醫術語，因人而異，只有找對癥，才能精準祛火。
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（來源：中青報）王小花熬了一個通宵，只在凌晨2點到3點之間睡了一個小時。鬧鐘一響，她趕緊爬起來坐在電腦前，把鍵盤敲得“啪啪”直響。如果是平時，她一定會睡到早上10點再起床，但現在，她不敢再拖了，當早上9點的時鐘響起，她就會像靠魔法加持一身禮服的灰姑娘，無處遁形。
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（來源：生命時報）人類與動物的區別主要是直立行走。生活中，人們習慣了這種正向運動模式，如果來點反向的就會感覺別扭。但要想更全面地避免身體退化，有時做做反向運動也很有效。反向運動，就是改變生活中固化的行動模式，下面詳細介紹幾種。
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（來源：央視）2019年4月23日，央視健康之路，邀請中國中醫科學院望京醫院骨科主任醫師溫建民，就足部畸形引起的各種腳上的繭子以及處理對策，敬請收看~~！
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（來源：生命時報）不少人都曾有過偏頭痛的癥狀，雖然大多數人并未出現器質性病變，但發作時呈閃電樣或刀割樣的疼痛令人難以忍受。在人體穴位“寶庫”里，率谷穴是偏頭痛的“特效穴”。出現偏頭痛時，尤其是兩側頭痛，可以用按摩錘敲打率谷穴。
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（來源：生命時報）住得安心、舒心是老百姓的不懈追求，除了房屋的內部環境，房子所處的地段、小區綠化等外部居住環境，也與健康息息相關，甚至直接影響人的壽命。美國《赫芬頓郵報》綜合多項國際研究給出了提醒，本報對此請專家詳細解析并給出建議。
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