（來源：生命時報）腳可以說是健康的一個“放大鏡”，如果小腳趾發(fā)麻，可能是受壓、蹲久了造成的，多在幾分鐘內(nèi)緩解，但這個小毛病也可能是潛在腰椎疾病的前兆，尤其是經(jīng)常出現(xiàn)、持續(xù)時間長的麻。
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（來源：生命時報）“噩夢到底意味著什么？”這是許多人感興趣的話題。盡管每個人的夢境都十分私人化，但最新研究發(fā)現(xiàn)，不同人的噩夢確實存在共通之處，且反映著一些相似的現(xiàn)實問題。德國曼海姆中央精神健康研究所睡眠實驗室對1200多個噩夢進行了分析，歸類后發(fā)現(xiàn)，人們最常做10種噩夢，排名從高到低為：
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（來源：生命時報）調(diào)查顯示，女性在婚后6~10年，男性在第7年、30年以上時，出軌率最高
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（來源：生命時報）烤腸味道誘人，一不小心很容易吃多，從而攝入大量鹽，增加高血壓、心血管疾病、胃癌等發(fā)病風險。
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（來源：中新網(wǎng)）中新網(wǎng)上海10月18日電(記者陳靜)乳腺癌被稱為“粉紅殺手”，到底是什么導致了乳腺癌的發(fā)生？
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上回書，我們將開啟新的一章，解讀經(jīng)外奇穴上肢部的第一穴肩三針，肩三針，顧名思義，它是由肩髎、肩前、肩貞三穴組成，而只有肩前穴是經(jīng)外奇穴，三穴共同對肩周炎的治療起作用。今天，我們解讀第48穴，臑上，它位于肩臂連接的三角肌上，對治療肩臂痛、肩周炎，效果相當?shù)暮茫蹅兿日f文解字~~！
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（來源：生命時報）牙齒的好壞和數(shù)量，不僅關(guān)乎營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，還會影響全身健康。近日，日本神奈川齒科大學等研究小組在瑞士《營養(yǎng)素》雜志發(fā)表的一項橫斷面研究表明，牙齒少的人，飽和脂肪酸攝入多，也就是肥肉吃得多。
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（來源：生命時報）中醫(yī)認為，肺為“華蓋”、嬌臟，主皮毛，開竅于鼻，主氣司呼吸。人體的呼吸離不開肺，我們可通過身體的表現(xiàn)判斷自己的肺好不好。
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（來源：生命時報）深蹲是一個經(jīng)典的力量訓練，可以鍛煉人體大部分肌肉，尤其是下肢。看似簡單的動作，想要做標準卻不容易。比如，很多人練完后經(jīng)常出現(xiàn)下背痛、頸椎不適等，這可能與下蹲角度不足（大腿無法與地面平行）、重心前移至前腳掌等有關(guān)，而產(chǎn)生這些問題的源頭在于“髖”。
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（來源：生命時報）臨床中，常將老人小腿圍作為生存周期的預(yù)測因子。既往研究表明,維持充足的維生素D水平有助降低死亡率。近日，一項發(fā)表在《中華老年醫(yī)學雜志》的研究顯示，小腿圍降低和維生素D缺乏合并出現(xiàn)時，老人的死亡風險更高。
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（來源：生命時報）黃女士最近總提不起精神，容易煩躁倦怠，飲食和睡眠都變差了。在老伴反復(fù)勸說下，她來到精神心理科就診，才知道是出現(xiàn)了“分離焦慮”。
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（來源：新華網(wǎng)）新華網(wǎng)武漢10月19日電（肖寒）濕疹，也稱為特應(yīng)性皮炎，從剛剛出生的嬰兒到八九十歲的老人都會長。發(fā)病原因是多種因素導致皮膚屏障功能受損，外界有害物如細菌、真菌等入侵皮膚。每年10月到次年4月，是北方氣候相對干燥的月份，也是濕疹好發(fā)的時間，濕疹反反復(fù)復(fù)，瘙癢難耐。
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（來源：生命時報）近日，一項針對高血壓與辛辣食物關(guān)系展開的研究發(fā)現(xiàn)，女性常吃辛辣食物能夠預(yù)防高血壓。研究結(jié)果發(fā)表在《英國醫(yī)學委員會公共健康》雜志上。
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（來源：生命時報）由于代謝減緩、運動不足和飲食不節(jié)制等因素，人到中年容易發(fā)胖。歐洲心臟病學會阿姆斯特丹年會上公布的瑞典一項新研究發(fā)現(xiàn)，與中年身材苗條者相比，中年時體重增大者早亡風險增加近1/3。
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（來源：生命時報）我國一項針對近9萬人的研究發(fā)現(xiàn)吃米飯不易得膽結(jié)石
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（來源：北青報）一項新的研究顯示，與父母親近的孩子長大后更有可能變得善良、體貼，這些孩子在兒童早期和青春期的心理健康問題也更少。
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（來源：北青報）節(jié)后復(fù)工，竟然覺得八天沒見的同事有些許陌生。尷尬問候后，不知不覺展開了熱聊，從假期里最好吃的菜，到吐槽在景點被擠到靈魂升天，最后再暢想一下85天后的元旦，陌生感一下消除了。
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（來源：北京青年報）有腰腿痛的人，可能經(jīng)常會聽到一個詞——“坐骨神經(jīng)痛”。詞經(jīng)常聽到，但是大部分人對它都是一知半解，甚至有的還是完全錯誤的。實際上，坐骨神經(jīng)痛是一組疾病的癥狀，而非一種特指的疾病。今天，疼痛科醫(yī)生就帶大家了解一下這種“坐立難安”的疼痛！
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最近，在網(wǎng)上和一位女網(wǎng)友X及其母，進行了一次三方視頻連線，咨詢X母關(guān)于靜脈曲張的問題，從而引發(fā)我的思考。就是很多病，其實與我們的生活方式有關(guān)，尤其是我們睡的炕，竟然隱藏著很多鮮為人知的危害，這究竟是怎么一回事呢？
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（來源：生命時報）他汀類藥物是人們防治心腦血管疾病的“利器”，具有降脂調(diào)脂作用，不同年齡段患者使用時效果會有差異。近期，丹麥國家血清研究所的研究小組在《內(nèi)科學年鑒》雜志發(fā)表的一項研究表明，與年輕時就使用他汀的患者相比，老年后才開始使用的患者具有更大的降低低密度脂蛋白膽固醇效果。
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