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極寒天氣下滑雪防寒關鍵點

幾乎每年的冬天,都要長駐崇禮滑雪,最多的時候,一個雪季要滑70多天,其中有兩個雪季滑行的距離都超過了3000公里,累計滑雪已經超過12000公里。和許多長期泡雪場的雪友一樣,身上不免有很多的傷病,作為從事中醫養生超過16年的滑雪愛好者,在這里想和大家分享一下我的一些防寒保暖經驗,希望對各位有幫助。

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射得太晚也是病

(來源:生命時報)蓄而不發超半小時煩躁焦慮沒有快感射得太晚也是病

網評 事件

老人推崇直白相親

(來源:生命時報)目標明確不愿耗時牽扯家庭減少后患老人推崇直白相親

網評 事件

走路快死亡風險降七成

(來源:生命時報)談到長壽,人們往往更關注作息、飲食等生活習慣,而忽略了生活中一種跟長壽息息相關的行為因素,那就是——走路速度。

網評 事件

性格決定大腦健康

(來源:生命時報)最新研究顯示,活躍、快樂、勤奮、富有同情心、開放與認知能力呈正比性格決定大腦健康

網評 事件

疑似癌最終只有7%確診

(來源:生命時報)高危因素未去除生活方式不健康疑似癌最終7%確診

網評 事件

前列腺鈣化就是個瘢痕

(來源:生命時報)前些天,小濤的體檢報告中提示前列腺鈣化,讓他寢食難安。令小濤不解的是,他的身體沒有任何不適,排尿也正常,這是怎么回事?鈣化是否意味著會得前列腺癌?

網評 事件

肝里的“異物”有良惡

(來源:生命時報)燈泡、牛眼、串珠、枯樹……肝里的“異物”有良惡

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話癆可能是病了

日常交往中,我們常常會遇到一些人總是說個不停。人們一般認為這只是個壞習慣,但實際上,話太多也可能是精神疾病的一種表現。首都醫科大學附屬北京安定醫院精神科副主任醫師付冰冰介紹,病態的話多會超出人原本性格特點和既往正常行為方式,且語量語速均增加。通常在以下幾種疾病中常見:

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裸睡或能壯陽

(來源:生命時報)夫妻一絲不掛入眠不僅有助激起性欲,從生理角度看,還能從以下方面改善男性性健康。

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穴位的故事奇穴56拳尖:眼疾

上回書,我們解讀了經外奇穴的第55穴中泉,它對生理性的心悸有一定的緩解作用。今天,咱們繼續解讀第56穴拳尖,它對很多眼部的疾病都有一定的效果,尤其是早期白內障,咱們還是先說文解字~~!

原創 書評

人類性欲有三個來源

(來源:生命時報)繁衍后代大腦想象情感聯結人類性欲有三個來源

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范志紅:吃豬油發胖的真相

(來源:生命時報)吃肉多要少食吃素多補一點吃豬油發胖的真相?

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俯臥撐 95%的人做錯了

(來源:生命時報)肘部外展損肩部低頭弓背傷腰椎俯臥撐,95%的人做錯了

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泡腳做對九點才養生

(來源:生命時報)掌握時長和時機控制水位與水溫泡腳做對九點才養生

網評 事件

老人在養老院摔傷誰擔責

(來源:生命時報)近年來,養老機構入住率不斷升高,老人與機構的糾紛也隨之增多。部分老人及其親屬認為,只要老人在養老機構發生意外傷害或死亡,責任都該由養老機構承擔,但事實并非如此。

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眼淚中原來還有快樂激素

(來源:北青報)“難受的話別忍著,想哭就哭吧,”“哭出來就好了”……

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閉嘴打噴嚏五種傷害

(來源:生命時報)據估計,噴嚏傳播速度從每秒5米到每小時150多公里不等。澳大利亞臥龍崗大學醫學科的研究人員警告說,人類在打噴嚏時若閉上嘴巴或捂住鼻子,會使呼吸道壓力比正常打噴嚏增加5到20倍,且由于無處宣泄,壓力只能傳遞到身體的其他部位,盡管風險不高,仍可能造成眼睛、耳朵或血管受損。?

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長壽秘密藏在血里

(來源:生命時報)一項涉及4.4萬人的大型研究顯示長壽秘密藏在血里

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便秘不只是排不出來

(來源:生命時報)便秘是臨床常見的一種癥狀,我國4%~10%的成人會出現慢性便秘,且患病率隨年齡增長而升高。不少人以為便秘只是大便次數變少,結果導致自己患病卻不自知。

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