（來源：生命時報）步入老年后，失眠、嗜睡、健忘等問題困擾著不少人。這其中，老人嗜睡問題尤為突出。中國人民解放軍火箭軍特色醫學中心心血管內科主任胡桃紅提醒，老人嗜睡可能是一些疾病信號。
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（來源：生命時報）經常有人問，哪些水果易上火？要想說清楚什么是上火，首先還得先說“啥是去火”。其實，說水果性寒和去火比較容易理解，可導致腹痛腹瀉等不適癥狀的都歸類為性寒和去火，比如吃了梨，腸胃蠕動加快，可以理解為去火。相對于去火來說，下面這些癥狀都可歸類為上火。
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2019年3月21至3.29，歷時8天，先后走訪了福建莆田（3.22－3.24）、廈門（25、26）、江西南昌（27、28）三地，共計調理了付費用戶10人（其中包括2名學習腹部按摩的學員），另外還免費調理了5名兒童，均收到了良好的效果。這是自我3月12日結束長達4個月的雪季以來，第一次長途多地的經絡調理之旅。此次南巡，收獲頗豐，對提高我對疾病病因的認識和經絡調理技術水平，都有相當多幫助。與此同時，在三地還得到了非客戶好友的盛情款待，拜訪了臺灣元氣多光量子養生儀的產品發明人蔡慶宗先生，收獲了滿滿的友情。由于此次調理的案例較多，我將按地域分別來寫，此篇為第一篇。
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（來源：生命時報）香蕉片、秋葵片、香菇片、蘋果片……如今，原料多樣、色彩鮮艷、口感酥脆的果蔬脆片備受追捧。很多人認為這些果蔬脆片濃縮了果蔬的營養，是健康零食。然而，事實真是這樣嗎？
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（來源：生命時報）俗話說，民以食為天，食以齒為先。美國塔夫茨大學一項研究發現，牙周炎與一系列癌癥有關。從此，防癌多了一條新建議——保護牙齒。
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（來源：生命時報）四川讀者劉先生咨詢：我睡覺時候特別愛流口水，十分苦惱。醫生說這是脾虛的表現，推薦了一個方子：取白術15克，生、炒麥芽各30克，豬苓、茯苓各12克，澤瀉10克，桂枝6克，加水600毫升，煎煮后取藥液約300毫升，分兩次服完，一日一劑，連服3~7劑。請問這個方子有效嗎？
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（來源：生命時報）曾有一位79歲的男患者，不小心倒地趴臥3小時，當晚尿急尿痛，點滴而出，陰莖疼痛，次晨小便不通，即刻住院，診斷為前列腺肥大、尿潴留，插導尿管3次均未成功。中醫認為，這是“癃閉”的癥狀，是由于膀胱濕熱、三焦閉塞，加上跌倒，導致氣滯血瘀、水道不通。治療應清熱利濕通便，使上竅打開，來通暢堵塞的下部。
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（來源：生命時報）近日，心臟病領域權威雜志《心臟》上發表一篇研究文章確認，獨居的穩定性冠心病患者，康復效果如何與其性別有關，獨居對不良心血管事件的影響，主要體現在男性身上。
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（來源：健康時報）近日，成都某驛站老板張貼了一張尋人啟事，尋找遲遲未取“榴蓮”快遞件的用戶，因為榴蓮散發的臭味已經讓他和其他用戶崩潰。
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（來源：生命時報）趙大娘70多歲，近半年來時常感覺肚子不舒服，特別是飯后，經常腹脹腹痛，人消瘦了不少。這天，趙大娘在吃過早飯后，既想嘔吐又想解大便。到了晚餐后癥狀更加嚴重了，不僅嘔吐多次，還便中帶血，這可嚇壞了家人。到醫院檢查后，醫生告訴趙大娘，是她的腸道缺了血。
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（來源：錢江晚報）你可能想不到，除了脫發，連老年斑都蔓延到90后了！杭州小姑娘小吳（化名）年僅28歲，臉頰、額頭、肚子上已長出不少老年斑，如今每隔三個月就要“偷偷”去醫院做激光治療，覺得丟臉，不敢告訴家人和朋友。
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（來源：科普中國）很多人都有過崴腳的經歷，特別是當地面濕滑、腳踩異物的時候，“一個不利索”就會把腳給崴了。需要注意的是，如果同一只腳經常崴傷，那可能是患上了習慣性崴腳。那么，習慣性崴腳到底是什么？如何避免習慣性崴腳呢？
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（來源：廣州日報）睡眠對兒童的生長發育尤為重要。而在影響孩子睡眠的各項原因中，腺樣體肥大、扁桃體肥大十分常見。專家介紹，腺樣體肥大除了影響孩子睡眠外，還有可能危害孩子身體、面容和智力的發育，家長們應該引起重視，發現孩子晚上睡覺憋氣、打鼾、呼吸暫停等，應及時到醫院耳鼻喉科就診。在腺樣體肥大發生的早期，藥物治療有可能可以使其回縮。但假如用藥超過三四個月改善還不明顯，則建議進行手術治療。
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（來源：科普中國）近年來，《滾蛋吧！腫瘤君》《我不是藥神》等一系列有關癌癥主題的電影熱映，職場白領們的健康問題也得到了更多關注。許多白領工作壓力大、作息不規律，致使腫瘤高發。對此，不少公司為職工提供的健康體檢中增加了一系列腫瘤檢查指標項目。小李，37歲男性白領，在上海某大型互聯網公司任技術開發工程師。近期在單位組織的體檢中，一項檢查報告中的指標讓他夜不能寐，寢不能安。
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（來源：健康報網）老人上了年紀，大多都會記憶力減退，反應遲鈍，言語模糊，尤其是患有心腦血管疾病的老人會更加明顯。經常讀一讀繞口令，不僅可以幫助老人鍛煉語言咬字能力和說話流暢度，增強老人的記憶力，還能培養老人的反應能力。另一方面，繞口令一般字音相近，極易混淆，要想念得既快又好，沒有快速的思維、良好的記憶、伶俐的口齒，是很難做到的。經常說繞口令，可以使老人頭腦反應靈活、用氣自如、吐字清晰、口齒伶俐，避免口吃，更可作為休閑逗趣的語言游戲。
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（來源：科普中國）在日常生活中，很多人發現身邊的老年人總是無緣無故就“老淚縱橫”，尤其是被風一吹，眼淚更會不聽使喚地掉下來。這種現象在醫學上被稱為“溢淚”，溢淚雖然不是什么大問題，但不應忽視，要查明具體原因，辨證施治。那么，哪些原因會造成溢淚呢？
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（來源：廣州日報）上月中旬，家住陽江的陳姨突發劇烈頭痛，輾轉多家醫院仍未能明確病因。日前，陳姨來到廣州就診，確診為化膿性腦膜炎，而導致陳姨患病的竟是家里圈養的豬。
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（來源：廣州日報）雙相障礙主要表現為抑郁與躁狂兩大類癥狀。在一個階段內，患者表現出與現實處境不相稱的情緒低落、興趣減退、反應遲鈍等。隨后又會在另一個極端切換到“躁狂狀態”，表現為情緒高漲或易激惹，常擁有脫離現實的“幸福感”“愉悅感”以及“陶醉感”，過分自信和盲目樂觀，行為輕率、魯莽等。
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（來源：新華社）每逢開學，“近視”都是一個繞不開的話題。孩子們會發現，身邊有的同學新戴上了“小眼鏡”，有的同學“小眼鏡”又變厚了。2019年3月開學季,全國29個省份超1000所中小學掀起“愛眼護眼”熱潮，人們深刻地感受到：如何守護好“未來之光”，是全社會都需要補上的一課。
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（來源：廣州日報）近日，廣醫二院血管外科首次應用“體外開窗技術”，為一位83歲高齡的復雜腹主動脈瘤患者手術，成功拆除其腹主動脈的“不定時炸彈”，在腔內血管外科治療方面再獲新突破。
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