（來源：生命時報）俗話說“少年夫妻老來伴”，當老伴故去一個人生活時，會對老年疾病產生什么影響？近期，日本敦賀市立護理大學和富山大學的研究小組發表的一項研究報告顯示，無配偶的老人中風和老年癡呆癥的風險均顯著上升。此研究發表在日本老年精神醫學會會刊《老年精神病學》雜志。
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（來源：北青報）有人認為飯后應該不能馬上運動，安靜休息才是養生之道。不過，也有人認為飯后立馬運動有助于消化，防止脂肪堆積。吃完飯后到底宜靜宜動？專家說了，飯后做這幾項運動，不僅不能消食兒，還容易引起胃下垂。
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（來源：北青報）在一些影視劇中我們總能找到這樣的橋段：劇中主人公頻繁出現鼻子出血的情況卻沒有重視，最后到醫院一檢查意外發現自己得了白血病。那么，鼻子反復出血一定預示著白血病嗎？還有哪些疾病或情況可能導致鼻出血？今天就請鼻咽喉頭頸外科的專家跟大家聊一聊，鼻出血的應對之策。
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（來源：人民網）人民網北京8月26日電（記者孫紅麗）秋高氣爽，外出游玩、逛街時，吃個冰激凌、來瓶冰鎮可樂，讓生活變得更加愜意。不過，北京市疾病預防控制中心提醒，這些隨處可見、隨處可選擇的“甜”，需要大家提高警惕。
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（來源：北青報）手抖就像帕金森病的標簽一樣，人們一說起這個疾病特征，首先想到的就是手抖。的確，大約70%至75%的患者以震顫起病，且手抖是其最常見的首發癥狀。那么是不是所有的手抖都和帕金森病有關呢？今天，醫生就來給帕金森病“洗白”一下——有四種其他疾病也可以導致手抖。
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（來源：北青報）“閨女，我頭暈、腿軟，是腦中風了，快回來送我去醫院吧……”
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（來源：北青報）打電話這件事，大家幾乎天天都會做。不過，對于撥打急救電話這樣的“生命熱線”，你掌握其中的技巧嗎？在遇到緊急需要救治的情況時，你真的知道該怎樣最清晰、最迅速地與調度員溝通嗎？而且你知道在等待救護車的這段時間里還應該做些什么嗎？北
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身邊不少人都有早起打噴嚏的習慣，而且早不打晚不打，就是睡醒了就開始打，而且有時一打就連打10多個。如果遇到換季，這種情況就普遍一些，這究竟是怎么一回事呢？今天我們就來說說這個問題。
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（來源：北青報）近年來，蛋白粉作為一種營養補充劑，越來越受到廣大消費者的追捧，在健身人士中甚至一度成為人人必備的“增肌”食品。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？
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（來源：生命時報）每逢暑假，醫院的泌尿外科門前常出現男生扎堆的情況，他們都是“扎堆”來割包皮的，有的男生還結伴來一起“挨一刀”。那么，男生有必要都割包皮嗎？
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（來源：人民網）人民網北京9月1日電（記者楊迪）據中國疾控中心微信公眾號消息，2021年9月1日是我國第15個全民健康生活方式日，為推進《健康中國行動（2019-2030年）》健康知識普及行動、中小學健康促進行動和心理健康促動等專項行動，中國疾控中心聯合多部門在9月1日共同發起了《關于兒童青少年“三好”促健康的倡議》（以下簡稱“倡議”），助力健康中國建設。
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（來源：生命時報）3年前，68歲的孫女士和不少老人一樣，常感覺腰酸背痛，但從沒把它當回事，貼個膏藥照樣下地干活。半年前，她的疼痛越來越厲害，甚至整夜睡不著覺，走路都有點困難了，經常乏力、惡心，還吃不下飯，家人趕緊把她送到浙江省人民醫院就診。
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（來源：生命時報）水果當飯不長肉拒吃主食就能瘦錯誤“管住嘴”減不了肥
吳階平醫學基金會營養學部委員劉明
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（來源：生命時報）近幾十年，心血管疾病一直占據著“全球頭號健康殺手”的稱號，幾乎占到了全球死亡人數的1/3。其中，亞洲因心血管疾病死亡的人數在迅速增加，中國死于心血管疾病的人數最多。近期，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院王繼光教授等發表的《在亞洲消除心血管事件的策略》一文指出，與西方國家對比，亞洲人的心血管病存在一些不同的危險因素和表現，需要特殊的應對策略。
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（來源：人民網）習近平總書記指出：“要促進中醫藥傳承創新發展，堅持中西醫并重和優勢互補，建立符合中醫藥特點的服務體系、服務模式、人才培養模式，發揮中醫藥的獨特優勢?！敝嗅t藥人才是中醫藥傳承創新發展的重要支撐。我們要探索建立符合中醫藥特點的人才培養模式，大力培養中醫藥人才，為健康中國建設提供人才保障。
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（來源：生命時報）聽力下降，其實不只關乎耳朵。《美國醫學會雜志·網絡開放版》近期刊發的一項新研究顯示，與聽力正常的老年人相比，聽力障礙者的身體機能衰退更明顯，下降速度也更快。
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（來源：生命時報）加拿大最新研究提示將軍肚增加前列腺癌風險
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（來源：科技日報）眼下，又到了暑期游旺季，青藏高原多年來都是暑期游熱門目的地之一。那么，到青藏高原旅游需要注意什么呢？
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（來源：生命時報）門診中，經常有產后媽媽問：“生完孩子后什么時候會來月經？”這個問題其實沒有標準答案，要看具體情況。
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上回書，我們說到了足決陰肝經的第7穴膝關，它是治療膝關節疼痛的要穴。今天，我們繼續沒肝經的循行路線前行，解讀第8穴曲泉，它對治療肝腎陰虧有幫助，咱們還是先來說文解字~~！
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