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結婚既降糖又減壓

(來源:生命時報)德國、俄羅斯研究發現結婚既降糖又減壓

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警惕隱性的肌肉萎縮

(來源:生命時報)德國專家建議,日常生活中要注重增肌或保持肌肉質量不變;將力量訓練和高蛋白飲食結合以快速消除饑餓感

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高溫天謹防熱中風

(來源:人民網)近期,多地連續發布高溫預警,有些人出現了熱中風的情況。西安交通大學第二附屬醫院神經內科主任醫師展淑琴對記者表示,切勿將熱中風與中暑混淆,并自行采取一些降溫、降暑措施,從而耽誤治療最佳時機。

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抑郁有七個復發“按鈕”

(來源:生命時報)英國約克大學醫學院的健康科學家發表在《英國全科醫學雜志》上的一項研究成果顯示,許多接受過治療并有一定程度改善的抑郁癥患者,會在癥狀完全緩解之前再次惡化、舊病復發。因此,在抑郁癥的管理上,防復發是重要一環。美國“每日健康”網站為此總結了7個因素,抑郁患者因盡量避免其負面影響。

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貧血與氣血不足兩回事

(來源:生命時報)輕度多吃肝和血中重度分四型調貧血與氣血不足兩回事?

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打嗝噯氣不是一回事

(來源:生命時報)前者是膈肌受刺激,后者是胃腸不健康打嗝噯氣不是一回事?

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老蹺二郎腿臉會變大

(來源:生命時報)擠壓血液涌向上身引發栓塞傷腰和臀老蹺二郎腿臉會變大

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肚子越大記憶越差

(來源:生命時報)新加坡南洋理工大學李光前醫學院科學家發現,內臟脂肪的增加與記憶力、執行功能、處理速度和注意力的認知測試表現較差有關。也就是肚子越大,越影響認知。

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防止五種蟲子從口入

(來源:人民網)人民網北京6月29日電(記者喬業瓊)生牛肉、豬肉、羊肉中含有寄生蟲,可通過消化道感染人體。防止“蟲”從口入,上海疾控微信公眾號近日發布提示,不要食用不熟的肉類及其制品,廚房加工肉類做到生熟分開,飯前便后勤洗手。

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落枕.脊柱疼.一罐搞定

今天寫條短的,但很實用。夏至以來,北京持續高溫,白天最高氣溫達到40度,很多人不得不呆在空調房里。我也為了避暑跑到了崇禮,由于特殊的高原小氣候,和北京溫差大體保持在10度左右。室外雖然日照強烈,但由于小風總吹著,人并不會感覺到難受。

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一日三餐 少一頓都折壽

(來源:生命時報)中美兩國聯合研究顯示一日三餐,少一頓都折壽

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中年人心臟早衰七年

(來源:生命時報)肥胖吸煙是主因控制三高要盡早中年人心臟早衰七年

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膝關節置換能隨治隨走了

(來源:生命時報)“我感覺良好,下地吃飯、去衛生間沒有困難”“我目前狀況很好,膝關節手術部位幾乎無痛,下地活動沒有問題”……

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三個癥狀提示頸動脈斑塊兇險

(來源:生命時報)隨著年齡增長,動脈血管會逐漸發生老化和硬化,在血管內膜上形成增厚的凸起,這就是斑塊形成的病理過程。全身動脈血管都可能出現斑塊,其中頸動脈斑塊的危害極大,半數以上腦卒中均與它有關。調查顯示,我國40歲以上人群中,頸動脈斑塊檢出率超過40%;45歲以上腦卒中或短暫性腦缺血發作確診病例中,頸動脈斑塊檢出率達80%。

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眼病和甲狀腺有關

(來源:生命時報)近幾個月來,張先生總是感覺眼睛脹,不舒服,遇到光亮后脹痛加重,容易流淚,情緒波動大。到眼科檢查,眼底、視力、眼壓都沒什么問題,眼科醫生建議到內分泌科看看甲狀腺。張先生一頭霧水,到了內分泌科甲狀腺專病門診。醫生一看面容,就考慮這是甲狀腺疾病有關的眼部疾病。張先生不禁疑問:什么是“甲狀腺相關眼病?甲狀腺和眼睛有什么關系?

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全脂、低脂、脫脂奶哪種好?

(來源:北青報)買牛奶時,看到“全脂”“低脂”“脫脂”的字樣,會不會有點糾結?到底買哪種更好?今天我們一次說清楚。

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八類食物生吃更抗炎

(來源:生命時報)蘿卜富含硫代葡萄糖苷青椒維C和木犀草素多八類食物生吃更抗炎

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孩子愛插話 教會他等待

(來源:生命時報)給予關注避免冷落鼓勵表達控制沖動孩子愛插話,教會他等待

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側臥看手機小心造成身體損傷

(來源:科技日報)很多人喜歡躺在床上看手機,殊不知這樣看手機雖然一時爽,但長此以往卻會危害健康。

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穴位的故事奇穴33血壓點:調血壓

上一期,我們解讀了經外奇穴胸腹部的最后一穴維胞,它對調理女性子宮脫垂有一定的效果。今天,我們開啟經外奇穴新的區域-背部,解讀第33穴,也是經外奇穴背部的首穴血壓點,它對雙向調理血壓有作用,咱們還是先說文解字~~!

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