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養生堂海涌當心傷腰壞動作全集
（來源：BTV）2016年8月8日，BTV養生堂邀請首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任海涌，就腰椎間盤突出的問題，共同制作了一期節目?《當心傷腰壞動作》，敬請收看~~！
視頻-講座穴位的故事185跗陽:腰扭傷
上回書，我們說到了足太陽膀胱經的58穴飛揚，它對治療腰腿痛有較好的療效。今天，咱們繼續沿膀胱經有循行路線前行，解讀第59穴跗陽，它對急性腰扭傷有幫助，咱們還是先來說文解字~~！
書評穴位的故事191束骨:腰扭傷
上回書，我們說到了足太陽膀胱經的第64穴京骨穴，它對因受寒引起的頭痛有較好的療效。今天，我們繼續沿膀胱經的循行路線前行，解讀第65穴束骨，它是治療急性腰扭傷的要穴，咱們還是先來說文解字~~！
書評穴位的故事奇穴51扭傷:腰扭傷
上回書，我們解讀了經外奇穴的第50穴肘尖，它對因生氣導致的瘰疬，也就是老百姓俗稱老鼠瘡，有一定的幫助。今天，我們繼續解讀第51穴扭傷穴，它對急性腰扭傷、落枕，都有不錯的療效，咱們先說文解字~~！
書評急性腰扭傷十日康復記
2024年9月4日晨，崇禮，雨，在搬運貨物時，突發左側腰扭傷，經過10日的康復，至發文止已基本痊愈（95%左右），現將整個過程做個分享，有助于網友以后遇到同類情況時做出正確應對。
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