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主食 一要吃夠 二要吃對
（來源：人民日報海外版）關(guān)于主食該不該吃的爭論似乎就一直沒有停歇過。近20年里，不斷有各種暢銷書、研究結(jié)果在挑戰(zhàn)主食在人們餐盤中的地位。不過，主流營養(yǎng)學界仍然會堅定地告訴大家：主食，一定要吃。
事件高達八成腫瘤患者營養(yǎng)不良
（來源：健康報）我國腫瘤患者中重度營養(yǎng)不良者達26.1%，中度營養(yǎng)不良者占32.1%，輕度營養(yǎng)不良者占22.2%，只有19.6%的患者無營養(yǎng)不良。也就是說，有八成的腫瘤患者都出現(xiàn)了不同程度的營養(yǎng)不良。近日，中國抗癌協(xié)會腫瘤營養(yǎng)專業(yè)委員會主任委員、首都醫(yī)科大學腫瘤學系主任石漢平團隊在《中國科學·生命科學》雜志上發(fā)表了中國常見惡性腫瘤患者營養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查報告。
事件跪坐，時刻都在養(yǎng)氣
（來源：生命時報）門診中，一位患者問我：“我在電視上看到跪膝走路的方法對腎有幫助，自己在家試了試，覺得效果還行，這是為什么呢？”我想了想回答道：“可能是跪坐會刺激足陽明胃經(jīng)，經(jīng)常這樣，胃口好了，身體自然強壯了?！?
事件心情差者易患老年癡呆
（來源：生命時報）近日，一項發(fā)表在《生物精神病學》雜志上的新研究發(fā)現(xiàn)，長期持續(xù)情緒低落，尤其是老年人群中，會引起認知功能下降，進一步增加晚年患阿爾茨海默病(俗稱老癡)的風險。
事件環(huán)境溫暖骨骼壯
（來源：生命時報）瑞士日內(nèi)瓦大學研究團隊發(fā)現(xiàn)，溫暖的環(huán)境增加骨骼強度和密度，可預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。研究發(fā)表在《細胞·代謝》上。
事件糖尿病合并甲亢患者飲食8建議
（來源：北青報）近年來，隨著人們不良生活以及飲食習慣形成，工作壓力的不斷增大，使患有甲狀腺亢進及糖尿病患者人數(shù)增多，并且逐漸年輕化。糖尿病有時在體內(nèi)甲狀腺分泌的激素過多，影響體內(nèi)的代謝功能情況下也會發(fā)生，甲亢會使糖尿病患者癥狀加重，引起酮癥酸中毒。兩種疾病互相影響，加重患者的病情，嚴重危害患者的身體健康。治療上首先應(yīng)先控制甲亢，如禁食含碘食物，不熬夜、不抽煙，避免勞累、合理用藥。甲亢控制好，才能更好調(diào)整血糖水平。
事件檢出甲狀腺結(jié)節(jié)為何很慌？
（來源：廣州日報）隨著人們定期體檢意識的提高，不少市民在體檢中被發(fā)現(xiàn)頸部有甲狀腺結(jié)節(jié)。大多數(shù)人由于缺乏醫(yī)療專業(yè)知識，在遇到“甲狀腺結(jié)節(jié)”后手足無措，產(chǎn)生一連串的疑問：要不要切除？怎么切除？切除有風險嗎……記者就此采訪了廣州市第一人民醫(yī)院甲狀腺外科主任醫(yī)師徐波。
事件孩子反復感冒發(fā)燒小心聽力下降
（來源：北青報）“入冬以來，我家孩子反復感冒、發(fā)燒，最近還說耳朵疼，做了檢查后顯示孩子的聽力下降了，為什么一個感冒還會連累耳朵生?。俊痹诒本┩梳t(yī)院耳科主任醫(yī)師李軼的診室，許多帶著孩子看病的家長都是帶著這樣的疑問前來就診的。這些孩子都有一個共同點——因感冒發(fā)燒引起的中耳炎。
事件吃降壓藥 最忌諱這三件事
（來源：北青報）高血壓被稱為人類健康的“無聲殺手”，嚴重者會誘發(fā)冠心病、糖尿病、腎病、周圍動脈疾病、中風等并發(fā)癥，是全球腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨立危險因素。因此，患者應(yīng)定期去心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科等接受專科門診隨訪，并根據(jù)醫(yī)生的囑咐，堅持科學、合理地用藥，以免發(fā)生腦卒中以及其他各種并發(fā)癥。
事件腰閃了 或是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂
（來源：北青報）日常生活中，不少人都有過這種經(jīng)歷，某一個寸勁，突然一下就覺得腰不能挺直，不敢動彈，唯恐別人觸碰，并且伴有比較劇烈的疼痛。像這種“腰閃了”的情況可能會經(jīng)常發(fā)作，究其原因，很大一部分人是因為出現(xiàn)了腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。
事件痔瘡為何會找上你?
（來源：人民健康網(wǎng)）常言道“十男九痔”，是說痔瘡的發(fā)病率極高，如果得了痔瘡，長期不治，危害很大，如導致貧血，引起便秘，甚至影響男性的性功能等，因此，痔雖非大病，但不可忽視。
事件49歲血瘀女一身的病根源在哪？
前些日子，給一位49歲的Z女士調(diào)理過兩次經(jīng)絡(luò)，她感覺效果很贊，還發(fā)朋友圈感謝。Z一身病，高血壓、腦梗、甲亢、甲減、焦慮癥、膽結(jié)石......，10多年來，渾身難受，整天想睡但睡了卻不解乏，中西醫(yī)看過不知多少，可問題依舊，不得不在43歲時就停止了前程大好的工作提前退休直到現(xiàn)在。我們偶然之間結(jié)識，于是就開始了她的調(diào)理之旅。
本站腎腫瘤有年輕化趨勢
（來源：中青報）“絕大部分的腎腫瘤都是體檢時發(fā)現(xiàn)的，有了經(jīng)典的腎癌三聯(lián)征‘腰痛，腹部腫塊，血尿’癥狀才來就診的患者已經(jīng)越來越少了。如果發(fā)現(xiàn)得早，我們可以及時進行外科手術(shù)根治，甚至能保留患者的腎臟功能，得到非常好的治療效果。一期腎癌通過微創(chuàng)手術(shù)的治愈率基本都在90%-95%以上?！敝腥沼押冕t(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師任建說。
事件愛吃甜食反而加重抑郁
（來源：）冬季是抑郁癥高發(fā)季節(jié)，一些抑郁癥患者也會吃更多甜食。美國堪薩斯大學臨床心理學家近日發(fā)現(xiàn)，攝入太多的糖不僅增粗腰圍，而且加重抑郁癥癥狀。
事件純氧療法可逆轉(zhuǎn)人體衰老過程
（來源：科技日報）科技日報特拉維夫11月22日電（記者毛黎）據(jù)當?shù)孛襟w日前報道，以色列特拉維夫大學沙伊·埃弗拉提教授領(lǐng)導的，沙米爾醫(yī)學中心研究小組參與的研究發(fā)現(xiàn)，老年人每周5天在加壓室內(nèi)每次接受90分鐘純氧治療，三個月后延緩了其衰老過程。研究人員表示，他們僅借助氧氣就成功地逆轉(zhuǎn)了人體衰老過程。
事件食素比食肉者更易骨折
（來源：中新網(wǎng)）中新網(wǎng)北京11月23日電(記者孫自法)食素還是食肉？一項針對歐洲人群的最新研究稱，嚴格素食者、素食者和魚素者的骨折風險或高于食肉者。
事件別一味拒絕膽固醇并非洪水猛獸
（來源：科技日報）近些年，很多人對膽固醇退避三舍，尤其是一些身體出現(xiàn)了“三高”問題的老年人，更是把膽固醇當作“洪水猛獸”，認為膽固醇是有害的，恨不得天天吃素。甚至最近有消息稱，一些老人因為害怕體內(nèi)膽固醇太高，連術(shù)后都不吃雞蛋、肉，導致傷口遲遲不能愈合。
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