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　　阿爾茨海默癥、帕金森等都是威脅老年人生活質量的嚴重腦病，這些疾病的發(fā)生可能和某些營養(yǎng)素的缺乏相關，不論您處在人生的哪個階段，這些養(yǎng)腦的營養(yǎng)素都是需要每天攝入補充的，那么它是什么呢？敬請收看由安貞醫(yī)院臨床營養(yǎng)科夏萌主任醫(yī)師為您主講的《吃出來的健康危機—2》。

　　這種營養(yǎng)素就是每個人都必不可少的磷脂，它就存在于如圖這些食物里面。每天每人應該吃多少，吃法又有什么講究呢？更多內容請收看本期節(jié)目。


　　養(yǎng)腦護腦，從吃入手預防老年性腦病，我們應該怎么吃？兩個原則您記好嘍！詳情請關注本期《養(yǎng)生堂》節(jié)目內容。


　　帕金森病是一種嚴重影響生活質量的老年慢性疾病，它最為可怕的地方就是：相應部位腦細胞凋亡到70%，人體才出現癥狀，那么應該如何簡單判斷，我們的腦是不是已經透支，需要及時補充營養(yǎng)了呢？更多內容請收看本期節(jié)目。