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　　【byb.cn 管理員】編者按：手機與痔瘡的關系，也許在《黃帝內經》的年代沒人會預料到，而現在真的就發生在我們的身邊。大家就看看下面磊的文章就明白了。

磊:洛推求學記33-Iphone與少年得痔

　　隨著智能手機的不斷普及，各類手機軟件也在推陳出現，一次又一次的刺激著使用者的感官神經。在“機不可失”的同時，也帶來了許多小麻煩:脖子疼、眼睛干澀等問題，但玩手機能讓人得痔瘡這個您聽說過嗎？

　　室友小W暑假靠自己打工掙的錢買了一部IPHONE，并在里面下載了N多款游戲，為了能夠早日通關，小W不愿放過任何空閑時間，連上廁所也在繼續“戰斗”！科技在給小W帶來快感的同時，也帶來了一定的“麻煩“。

　　開學以來，每次在宿舍上廁所時都發現便池上有血跡，仔細追問一番是小W拉出來的。在經過室友一番“恐嚇”之后，小W去醫院做了檢查，檢查結果是“痔瘡”。

　　小W：郁悶的對我說怎么會無緣無故得上這個病呢？

　　我：暈，你哪次蹲坑時間不在半個小時以上？你排便時持續用力，造成肛門靜脈內壓力反復升高，久而久之靜脈就會腫大，自然就發病了。

　　小W：醫生說了一大堆，我也不怎么懂，你說這該咋治？

　　我：以后上廁所別玩手機了，注意飲食，加強鍛煉，如果不注意到時加重你就麻煩了。

　　小W：這事鬧的，早知就不買IPHONE了。

　　古人們上廁所沒什么可把玩的東西，只有甘于“寂寞”專心的“肚拉拉”。但自從“喬老爺”的IPHONE、IPAD出來后，使得手機智能化迅速提升到了一個新的高度，也間接性的使蹲坑變的更加一心多用。據美國一項調查表明，蹲坑玩手機的，比不玩手機的人所用時間多了2倍之多。

　　俗話說”十人九痔“，雖然每個人一生或許多多少少都會跟痔瘡過上幾招，但你非要從20多歲就開始嗎？

　　“痔”預的方法

　　導致痔瘡的一大重要因素就是蹲坑時間太長，讓直腸至肛門段老是充血，而長期便秘或排便過度用力（當然是因為便秘）也會導致痔瘡的發生。雖說一切痔瘡都可以通過手術或非手術的方法痊愈，但是為了不遭那份兒罪，還是從日常生活注意吧！

　　第一：首先就是把你的手機扔掉！當然是指在蹲坑的時候.....越智能的越要扔。這樣不但可以大幅縮短你的蹲坑時間，還可以有效防止手機掉到馬桶里（我就掉過--)。如果你真的到了離開手機就拉不出來的地步，那么我建議你在蹲坑時候換個什么只能接打電話肉機。

　　第二：減少垃圾食品的攝入，這些東西吃進去后，身體是無法化解掉的，會讓你的大便“又臭又硬”......所以，一日三餐要均衡搭配，要注意多攝入含粗纖維較多的蔬菜和水果，從而促進大腸的蠕動，讓蹲坑不“攥拳怒目”.....

　　第三：大家可以在廁所放一些雜志書籍什么的，緩解無聊后就不要看了，或者，把洗發水上面說明啥的看一遍......

　　第四：可使用香油處理，詳見：http://www.hnhcxd.com/doc_3900.aspx

　　大小便雖然是排掉廢物，但由于濁氣不降，清氣不升，所以這個過程也是極莊嚴的一個過程，此過程強調要閉五行，即有此意。上廁所又名出恭，恭敬之意已喻其中也。所以一定要心無旁騖地干好這件事！

　　中醫認為痔瘡的發生跟脾虛下陷，大腸燥熱啥的有關系，不管導致痔瘡的原因是什么，總之多運動、合理飲食、注意蹲坑這些做到后痔瘡應該不會找到你頭上的。那些蹲坑玩手機的童鞋們，是不是中槍了呢？哈....從今天起丟掉手機吧。