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　　【原文】 

　　風客淫氣，精乃亡，邪傷肝也。

　　因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。

　　因而大飲，則氣逆。

　　因而強力，腎氣乃傷，高骨乃壞。

　　凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏。因而和之，是謂圣度。

　　故陽強不能密，陰氣乃絕。

　　陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。

　　【點評】本段重點論述邪氣對人體的傷害，以及陰陽不和諧的后果。

　　1、風客淫氣，精乃亡，邪傷肝也：風，泛指外邪;客，外來的，當動詞，指侵入;淫，漸浸，浸漬，在這里也當動詞，侵入;氣，指人體的元氣。

　　2、因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔：因而，在這里當如果講，下同;筋脈橫解，筋脈，脈絡、血管。橫，放縱。解，通懈（音謝xie），松弛、弛緩。筋脈橫解，指脈絡血管縱弛不收;腸澼，中醫古病證名，大便膿血之病證，可見于痢疾、（潰瘍性結腸炎）、痔漏等腸道疾病;為痔，變成痔瘡。

　　3、因而大飲，則氣逆：大飲，指酗酒。

　　4、因而強力，腎氣乃傷，高骨乃壞：強力，指強行做房事;高骨，指脊柱。

　　5、凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏。因而和之，是謂圣度：之要，指陰陽的要點，重點，關鍵;陽密，指人體的陽氣緊密。密在這里當稠，空隙小，與“稀”、“疏”相對，下同;圣度，圣人養生之法度。

　　6、故陽強不能密，陰氣乃絕，陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕：陽秘，秘有不公開的意思，在這里，指陽氣不要過分的外泄;治，治理;離絕，當失衡講。

　　【整段翻譯】 人體如果被風邪侵害，元氣就會損傷，精氣就會喪失，這是因為外邪傷害了人體的肝臟。如果吃的過飽，就會出現脈絡血管縱弛不收的情況，大便就會出現膿血而變為痔瘡。如果酗酒，就會出現氣逆。如果此時強行房事，腎氣就會受到傷害，脊椎受損致殘。

　　因此，但凡陰陽之道的關鍵，是陽氣緊密肌肉腠理就會堅固，如果陰陽不和，就好像只有春天而無秋天，只有冬天而無夏天一樣。因而要陰陽調和，這才是圣人養生之法度。所以，如果陽氣過旺，使得肌肉腠理就不能堅固，致使陰氣無法保存;如果陰氣平和，陽氣不過分外泄，人體氣血就會通暢而調和;如果陰陽完全離決而無法交匯，則人體的精氣就會消亡。