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　　【byb.cn 人體管道工】 上回書，我們解讀了經外奇穴的第77穴八沖，它對上火引起的牙痛，有較好的治療作用。今天，我們繼續解讀第78穴獨陰，它對治療因吃撐了引起的胃痛有幫助，咱們還是先說文解字~~！

一、腳趾上獨特的消食開關

　　獨，一個、獨自、獨特

　　陰，陰陽之陰，陰血之陰，人體上為陽，下為陰

　　獨陰，經外奇穴，出自《針灸大成》，別名獨會，腳趾上獨特的消食開關。

　　【定位】：在足第二趾的跖側遠端趾間關節的中點

　　【解剖】：獨陰穴下為皮膚、腱纖維鞘、趾長屈肌腱、趾遠側關節。皮膚由足底內側神經趾足底總神經的趾足底固有神經分布。各神經有同名動脈伴行分布。蹠腱膜的纖維附著于趾骨，形成趾纖維鞘，鞘內有趾長屈肌腱通過。該肌（腱）由脛神經支配。

　　我們搜索別有病網的針灸穴位庫發現，以“獨”命名的穴位，只有獨陰穴一個，獨此一家別無分號。

　　”以“陰”命名的穴位，涉及到了8條經絡14個穴位，外加一個經外奇穴。但真正符合詞組命名規則的，則只有6條經絡的9個穴位（紅字），由此可見“陰”與“陽”一樣，在中醫的穴位命名中，還是非常普及的，凡“陰”穴，必是氣血匯聚地，以血為主;凡“陽”穴則是以氣為主。

　　胃經:陰市
　　脾經:三陰交、陰陵泉
　　心經:陰郄
　　膀胱經:厥陰俞、至陰
　　腎經:陰谷、陰都
　　膽經:頭竅陰、足竅陰
　　肝經:陰包、陰廉
　　任脈:會陰、陰交
　　經外奇穴下肢部:獨陰

二、緩解因饜食引起的胃脹胃痛

　　饜食[yàn shí]，這是醫學術語，也就是咱們常說的吃撐了。這個詞語，最早出現在漢朝王充的《論衡·辯祟》中，原文是“飽飯饜食,齋精解禍,而病不治,謂祟不得”（譯文：吃東西過量而得病，卻誠心誠意地用糈米祭祀以解除禍患。如果病不痊愈，就認為是由于沒有搞清楚是什么鬼神在作怪）

　　從養生的角度來說，飯要吃七八分飽，給胃腸留有干活的余地空間，這樣不會給腸胃消化增加負擔。就像咱們家里和面，如果面放得太多，超過了容器的量，和起面來就攪拌不開，這個道理想必大家都懂。從中醫的角度來說，胃氣是主降的，一下子吃太多食物，食糜在下行的過程中就會產生淤堵，人就會感覺到胃脹胃痛，所以很多人吃撐了，就想去散步，從而有了這么一句話，叫“飯后百步走，能活九十九”，而在走路的過程中，腳掌與地的摩擦就會刺激到一個重要的穴位，這就是獨陰穴。大家都知道，此穴的正面，剛好是胃經的循行路線，而胃經的末穴厲兌，與獨陰靠的很近，幾乎就是正反面的關系。所以，我們在手捏獨陰穴時，也幾乎同時刺激到了厲兌穴，它實際的作用，就是引氣血下行，有助于胃氣降下來。

　　而厲兌穴之所以有治療惡夢的作用，也是應驗了那么一句話“胃不和則臥不安”，不信大家試試，晚飯吃撐了，你會在床上翻來覆去的睡不著，這樣就會做惡夢。所以，如果你晚飯吃撐了，不妨上大街上捏捏腳，可能會有意想不到的效果。

張章解讀經外奇穴獨陰－胃痛

三、功效與主治

　　【功效】

　　疏通經絡、調理氣機

　　【主治】

　　月經不調，心絞痛，胃痛，嘔吐

四、總結

　　1、腳趾上獨特的消食開關
　　2、緩解因饜食引起的胃脹胃痛

　　這正是：暴飲暴食胃脹痛，皆因食糜不下送，刺激獨陰引氣血，癥狀緩解身輕松！